Re: Одиночество
Гость 17 Aug 2007 08:26	Злата, если, конечно, это не из-за конкретного объекта твоих страданий, как-нибудь постарайся не давать себе об этом думать. Попробуй планировать каждый вечер, чтобы не было свободного времени, а подумаешь обо всем потом. ПотеряннаЯ
	Re: Одиночество
Гость 17 Aug 2007 14:49	Все мы одиноки и у каждого из нас имеется свое отношение к этому;- одни видят в нем проблему и даже трагедию, нуждающуюся в разрешении- и они пытаются сбежать во что нибудь, где можно наполниться. Именно для таких людей и создана целая индустрия развлечений в основном ихними фрустрироваными братьями и сестрами по разуму. Но имеется и немногочисленая группа людей, которые понимают, что одиночество на самом деле есть естественное состояние человеческих существ...Одно лишь глубокое осознание этого факта приносит им наполнение и понимание того, что они не одиноки!!! Так откуда же взяться этой проблеме, если она при глубоком рассмотрении оказывается иллюзорной? Сила человеческих привычек - жажда наполнения так укоренилась в большинстве из нас, что многие из нас панически избегают побыть с самими собой наедине и бегут туда, где их развлекут. Не догадываются они о том, что пребывание наедине с самим собой столь великолепно, дает энергию и силу, способствует творчеству и приносит радость и счастье. Пребывание с самим собой не мешает в то же самое время быть где угодно- в том числе и в кругу знакомых и друзей. Но для начала нужно научиться пребыванию в уединении, для того, чтобы узнать вкус этого состояния и находиться в нем всегда, где бы мы не были..Есть и метод. Он известен с древнейших времен. Он называется медитация. Но только для того, чтобы действительно достичь поставленной цели, необходима правильная практика! И в этом может помочь лишь тот, кто сам достиг этого состояния. С уважением BUDDHA
	Re: Одиночество
Гость 19 Aug 2007 16:08	Ну мы и рождаемся сами за себя и умираем тоже сами за себя, только вот некоторые так и не умеют жить за себя.
	Re: Одиночество
Эдельвейс 09 Oct 2007 20:38	Злата! У меня совершенно противоположная проблема: нет возможности побыть одной... Вернее постоянно ее пытаюсь изыскать, тяжело даеться, все время люди вокруг...
	Re: Одиночество
черный мауэрс 14 Oct 2007 01:08	злата, ты не одинока У тебя есть я
	Re: Одиночество
Бусинка 14 Oct 2007 01:35	"Одиночество - это состояние, когда ушли все посторонние, и я остался наедине с самым близким человеком - с самим собой".(с) Когда маленький ребенок остается один, он кричит. Никто его не развлекает, никто не накормит, а сам он беспомощен. Вы всё ещё дитя?
	Re: Одиночество
лика 14 Oct 2007 16:15	Нужно научиться чувствовать себя комфортно в одиночестве,тогда жизнь раем покажется..Ценить надо,что имеешь и радоваться этому.
	Re: Одиночество
черный мауэрс 14 Oct 2007 18:20	лика Ценить надо,что имеешь и радоваться этому. У тебя муж есть, дети есть? Если есть, то цени и радуйся А вот когда нет ... Нечему радоваться Умная
	Re: Одиночество
Гость 14 Oct 2007 20:02	черный мауэрс нет. никого нет. и тебя тоже. злата
	Re: Одиночество
Гость 14 Oct 2007 20:04	лика хорошо быть одиноким, когда завтра есть кому рассказать, как сегодня тебе хорошо было быть одиноким. злата
	Re: Одиночество
Гость 14 Oct 2007 20:32	Одиночество - это не внешнее состояние. а внутреннее. Можно еще понять одиночество человека, который живет в глухой тайге. Совсем один. Или на необитаемом острове. Вам некому рассказать что-то? Что же вы такое делаете, что все отказываются вас слушать? Вам не с кем проводить вечера? Тогда чем вы так отпугиваете людей, что они отказываются разделить с вами вечер? Вас никто не понимает? А может это вы невнятно объясняете или не объясняете совсем? Если вы хотите, чтоб рядом были люди - сделайте, так, чтоб этим людям было рядом с вами комфортно. Другого способа нет.
	Re: Одиночество
черный мауэрс 14 Oct 2007 20:45	злата, я есть и я живой. Я реален даже потею))) Моё сердце стучит, но ты не слышишь тук тук тук тук Вокруг тебя жизнь! Научись её слышать тук тук тук тук и поймёшь что не одинока Главное захотеть слышать тук тук тук тук Открой свой мир для другого стука Давай Всё будет хорошо если сама этого захочешь
	Re: Одиночество
Гость 15 Oct 2007 06:20	черный мауэрс ты тоже очень одинок. я знаю. и я знаю, что ты меня понимаешь.
	Re: Одиночество
Гость 15 Oct 2007 06:38	Гость 14 Oct 2007 20:32 Вокруг есть люди. Их много. Многие считают меня своей подругой, потому что я делаю так, чтобы им было со мной комфортно. А я устала делать так, чтобы было комфортно. Имею ли я право быть самой самой? Почему я говорю о том, что интересно окружающим, а не мне. Почему я улыбаюсь, когда мне грустно, потому что видеть меня без улыбки никто не желает. Найти близкого человека очень сложно. Людям в большинстве своем нет дело до других. Кому интересны мои проблемы? Только моей любимой семье, но она бесконечно далеко. А быть беспроблемным человеком, шутить, смеяться и быть душой компании я умею. Спасибо. злата
	Re: Одиночество
Гость 15 Oct 2007 06:51	Всех, кто говорит о предести одиночества, хочу спросить: А что делает вы здесь? Не желание ли это выразить свою мысль другим людям, услышать слово другого, быть вместе с кем-то в споре ли, или в поддержке. Чат и форум - не способы ли это уйти от одиночества? BUDDHA Цитата: пребывание наедине с самим собой столь великолепно, дает энергию и силу, способствует творчеству и приносит радость и счастье. если это так великолепно, почему ты здесь?
	Re: Одиночество
Гость 15 Oct 2007 06:52	забыла подписаться. это злата.
	Re: Одиночество
Гость 15 Oct 2007 10:04	злата, я нашёл работу высокооплачиваемую У меня не было бы проблем с деньгами если бы я остался Начал бы параллельно заниматься своим бизнесом и всё ... всё сложилось казалось отлично, но... Неделю меня, можно сказать, учили, учили в процессе Посмотрел что заработать большие деньги реально, для меня реально. Вот ты говоришь что я одинок но смотря в каком смысле Сейчас у меня как и раньше большие проблемы с деньгами Я даже в интернете посидеть нормально не могу всё из-за денег Были бы деньги было бы движение ВВЕРХ Все кто хорошо меня знает говорят о том что у меня пытливый ум Я во всём найду что-то новое усовершенствую изменю сделаю лучше но... Стоит мне любым делом заняться и всё пойдёт в гору Бизнес, наука, ... у станка стоял придумал как съэкономить время и повысить производ труда ... не важно в чём ПЫТЛИВЫЙ УМ! пытливый ум во всём добивается высот И что сейчас? Я никому не нужен? Разве???? Неужели Значит серая мышь нужна а я вот такой не нужен?? Да никогда в это не поверю Что такое одиночество? Одинок тот кто никому не нужен Оглянись посмотри ОНИ НУЖНЫ? Кому они нужны если один похож на другого ЭТА СЕРАЯ МАССА НУ толпа нужна только для видимости для того чтоб американцы те же посмотрели и сказали да там есть много людей и лучше нам с россией не иметь никаких проблем Одна видимость Кому они нужны? России? Да они бесполезны для России Единственная польза - рожать! размножаться, но... и что дальше? Поднять воспитать .. хе-хе Моральные появляются уроды, глупые несамостоятельные масса ростёт а.. да конечно люди тоже появляются Согласен но мало Рост серой массы ускоряется и разница р всё больше и больше Я ушёл послал всех на ... потерял работу Я ушёл сам САМ! Такой как я был им нужен, но они мне НЕ НУЖНЫ! Я потерял работу? неее не так сказал Я бросил работу Мне противны те с кем я собирался работать Я одинок? НЕТ! Я не одинок Дело опять встало Опять я без денег (вообще-то деньги не успел получить) Ха-ха-ха Думаешь проблема во мне? Думаешь я никому не нужен???? Блин я осознал что я нужен им этоим безликим жалким существам но ОНИ МНЕ НЕ НУЖНЫ и поэтому я один без людей, без денег, без.. НО Я НЕ ОДИНОК Если я один это не значит что я одинок. Одинок тот (ЗАПОМНИ) кто никому не нужен Посмотри на них посмотри они ходят обнимаются целуются.. ты думаешь это любовь???! Ха! это сплошная видимость Сами друг другу изменяют за копейку удавятся Вся их так называемая любовь ничего не стоит и не значит То что тебе кажется ТЕБЕ НЕ НУЖНО на самом деле ты не хочешь так же ходить обниматься так же целоваться как они ТЕБЕ НЕ НУЖНА ЭТА ИГРА В ЛЮБОВЬ! Не завидуй нечему завидовать НЕЧЕМУ! Это лишь иллюзия счастья Они никому не нужны, не нужны друг другу они лишь играют в то что нужны кому-то их это успокаивает НЕ ВЕДИСЬ Раньше я думал что что-то со мной не так, что-то какой-то я не такой каким должен быть Ну блин стоит мне быть самим собой как тут же я не интересен другим ЧУШЬ!!!! Сейчас объясню. Они заигрались, заигрались Если ты не играешь по их правилам не играешь с ними в прятки то они с тобой не играют не интересна ты становишься им КАК ИГРОК! КАК ИГРОК! но не как личность Они заигрались привыкли к игре и настоящее всё настоящее ко всему настоящему не привыкли ИХ ЭТО ПУГАЕТ но это вовсе не означает что игру они любят больше чем НАСТОЯЩЕЕ Совсем не значит просто привычка заигрались СТРАХ! Начинают тебя пытаться унизить, обзываются, не разговаривают с тобой, смотрят на тебя сверху вниз... Этого боишься????! Так это опять игра ГЛУПАЯ ИГРА Ты не с нами, значит против нас - игра!)))) Вот ты говоришь что устала от игры и хочется тебе что-то НАСТОЯЩЕГО и ты хочешь совместить игру с настоящим ЭТО НЕ РЕАЛЬНО ПОЙМИ ЭТО!!! ПОЙМИ! Это невозможно Игра есть игра, а настоящее - это настоящее Должна это понять Выбирай или играть хочешь или .. Выбери уже определись! Сейчас ты скажешь что без игры никак, так как играет большинство и набирает на работу устраивает это же большинство и деньги платит большинство и .... В общем так! Ты должна разделить мир на настоящее и игру Должна видеть где игра а где настоящее и ради бога НЕ СМЕШИВАЙ! Чётко знай то чего хочешь - настоящее, чётко знай что есть ТЫ есть МИР НАСТОЯЩИЙ есть ИГРА. Ты сейчас будешь спорить с тем что одиночество это не только когда ты никому не нужна,что одиночество это когда тебе никто не нужен Знаю будешь с этим спорить и всё из-за того что не понимаешь! Пример Ты пришла к людям и не стала с ними играть (вернее к серым мышкам) они тебя отвергли как игрока и ты сразу начинаешь думать что вот проблема в тебе что я никому не нужна такая настоящая ай яй яй яй Другой вариант Ты пришла к серым мышкам и стала с ними играть как умственно отсталая как ребёнок и сразу всем понравилась как игрок Ая яй яй я такая растакая я всем нравлюсь круто блин я всем нужна я не одинока Потом начинаешь уставать притворяться и понимаешь что ты-то ТЫ им вовсе не нужна что нужна лишь им как игрок И ОПЯТЬ АЙ ЯЙ ЯЙ Я НИКОМУ НЕ НУЖНА Всё почему? Потому что ты смешиваешь мешаешь сваливаешь всё в одну кучу Есть игра а есть настоящее В этом твоя проблема В этом Хорошо представь что ты пришла к людям и стала с ними играть Ты играешь и нет ничего настоящего ТЫ БЛИН ИГРАЕШЬ ЭТО ИГРА ПОЙМИ ЭТО и не жди настоящего НЕ ЖДИ БЛИН НЕ ЖДИ Там только игра! Не надо чего то большего требовать в игре не надо требовать от игры ничего настоящего НЕ НАДО Ты игрок и должна понять это Вот допустим есть компьютерная игра Ты управляешь машиной и врезаешься НЕТ КРОВИ НЕТ Это игра! Почему ты переживаешь что нет крови? Почему? Это ведь игра!!!! Понимаешь? Играй с ними играй но не забывай что это всего навсего игра и не жди что тебя ТАМ оценят как настоящую НЕ ЖДИ! Ищи настоящее не в играх а в другом Ищи в настоящем мире. Мужик лежит с отрезаной ногой а все с двумя бегают веселятся ну он чувствует себя одиноким, вот все с двумя а я с одной (типа никому не нужен с одной /сейчас рассматриваю сложный пример/ он хочет общаться с двуногими но никто не хочет общаться с ним НО ОН ХОЧЕТ ОНИ ЕМУ НУЖНЫ!(выходит что одинок))И тут он попадает в больницу где таких безногих очень много, много! Он становится нужным и перестаёт быть одиноким а двуногии ему не нужны уже Ему с ними не интересно просто напросто Вот когда ему стали не нужны двуногие тогда то он и перестал быть одиноким А У ТЕБЯ ИНАЯ СИТУАЦИЯ!!! Ты хороший игрок умеешь играть (две ноги) но тебе не нужна игра уже, так как устала ты от неё, тебе нужно что-то настоящее (одноногие).......... Короче! Ты играй но не забывай что играешь и знай что если захочешь то будешь им нужна а вот если не ЗАХОЧЕШЬ С НИМИ ИГРАТЬ или НЕ ЗАХОЧЕШЬ ИХ то тогда и они отвернутся от тебя (на самом деле не эта серость отвернулась А ТЫ САМА ОТВЕРНУЛАСЬ ОТ НИХ!) Ты одинока??? Нет! Ты будешь нужна всем когда сама этого захочешь и не будешь нужна никому опять когда САМА этого захочешь. Они - никто - просто игра и всё. Скажешь что устала от игроков и нужны люди))) Ну так ищи людей людей ЛЮДЕЙ а не игру и не ищи в игре ЛЮДЕЙ Как же ещё объяснить -то так чтобы меня поняла? Дело в том что ты боишься относиться к игре как к игре, ты не до конца понимаешь что это игра и относишься к игре как к игре + настоящее НЕЛЬЗЯ ТАК! Я ушёл от этих людей, от этой игры, так как игра мне не понравилась и я знаю что способен найти другую игру и там заработать большие деньги,которые помогут мне встретить настоящее, настоящую любовь, настоящих друзей Это возможно, но будет возможно только тогда когда научишься видеть разницу видеть настоящеее и видеть игру Только тогда возможно будет найти настоящее только тогда когда не будешь валить всё в одну кучу, только тогда когда услышишь стук моего или ещё кого сердца, только тогда будешь слышать жизнь тук тук тук тук тук
	Re: Одиночество
Гость 15 Oct 2007 10:38	злата, ТЫ УСТАЛА ОТ ИГРЫ, ТАК КАК ПЫТАЕШЬСЯ НАЙТИ ТАМ НАСТОЯЩЕЕ, А ЭТО НЕВОЗМОЖНО! ЕСЛИ БУДЕШЬ ОТНОСИТЬСЯ К ИГРЕ, КАК К ИГРЕ, ПЕРЕСТАНЕШЬ УСТАВАТЬ! НАСТОЯЩЕЕ И ИГРА! ДЕЛИ И НАУЧИШЬСЯ СЛЫШАТЬ ЖИЗНЬ, И НАУЧИШЬСЯ СЛЫШАТЬ СТУК ДРУГОГ СЕРДЦА, И НАУЧИШЬСЯ ЛЮБИТЬ, НАУЧИШЬСЯ БЫТЬ ЛЮБИМОЙ, НАУЧИШЬСЯ БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ! чёрный мауэрс
	Re: Одиночество
Гость 15 Oct 2007 11:35	Злата,<br /> тишина тишина в неебе ты один и я одна... где-то парус раскрыт в мооре, где-то ветер поёт в пооле я одна и душа моя с мыслями споорИт Расправь крыылья давай вперёд за мной Небо нас ждёт тысячи звёзд со мной Я звёздной пыылью останусь здесь с тобой Но небо нас ждёт только лети за мной Разбрасав по земле слёозы нет ответов на мои вопроосы тишина тишина в небе где тыыыыы Нарисуй мне портрет из лИстьЕв смотреть) как сгорают пИсьмА в этом городе теперь ты мне сниишься....... <br /> Красиво? Где здесь игра и где здесь настоящее? Настоящее - чувства, игра - слова Что красивее чувства или слова? Для чего нужна игра? она хочет показать настоящее, но игра это игра ИГРА! Смотри на другое не смотри на игру как на настоящее Смотри на неё как на то что указывает показывает истину Слова могут показать её но не быть истиной Не верь словам, верь тому на что они указывают Слова про любовь,а любви нет,есть игра для самоутверждения, для истины чёрной и наглой Важно понять причину слов, причину игры то есть понять истину на которой лежит игра Игра лишь показывает истину но истиной не являлась никогда, не является и никогда никогда не будетявляться Играй но не будь дурой не ищи в игре истину<br /> ЧМ
	Re: Одиночество
Гость 15 Oct 2007 12:51	черный мауэрс я так не умею как ты. злата
	Re: Одиночество
лика 15 Oct 2007 13:56	<Цитата: лика Ценить надо,что имеешь и радоваться этому. У тебя муж есть, дети есть? Если есть, то цени и радуйся А вот когда нет ... Нечему радоваться Умная Не умеешь видеть позитив во всём-так удавись пойди от одиночества и несчастной жизни..Может тебе верёвку подарить с мылом? Живём мы той жизнью которая нас устраивает,а если не устраивает то можем изменить её в любой момент.
	Re: Одиночество
лика 15 Oct 2007 13:59	Цитата: лика хорошо быть одиноким, когда завтра есть кому рассказать, как сегодня тебе хорошо было быть одиноким. злата Злата,тебе хочется,чтобы тебя пожалели. А дальше что?Если тебе нравится любить своё страдание-так люби,это твой выбор.А если хочется жить и радоваться,то меняй своё отношение к жизни,кроме тебя этого никто не сделает.
	Re: Одиночество
Гость 15 Oct 2007 16:05	лика<br /> сначала хотела сказать: а что разве это так плохо и ничтожно если человек в минуту отчаянья ищет сочуствия? не все же такие сильные.<br /> и еще: я не за жалостью пришла. в трудную минуту просто просила помощи, спрашивала что делать. не заметно разве этих слов? Я получила ответ на свой вопрос уже давно из разговора в чате с человеком, который скоро узнает что я есть я. И я стараюсь...<br /> Наверно вы бы поняли меня если вдруг вас из тепличной жизни с любимой семьей и друзьями перебросило вмиг в другой город, где нет никого и ничего + жизнь стала методично проверять на прочность. Это сложно, поверьте! Хотя может у вас и не такое было)))<br /> Радоваться? Да я радуюсь. только постоянно так не получается. приходится в минуты грусти тоже изображать радость. А если буду откровенной и буду грустить, то реакция примерно та же, что и у вас. Мне не дают права грустить, плакать, право на сочувствие, отсюда и одиночество. Я разная, но всем нужен мой +, а - ,будьте любезны, запрячьте подальше и не грузите им добрых людей. Вот и вся история.
	Re: Одиночество
Гость 15 Oct 2007 16:06	злата )) все забываю подписываться
	Re: Одиночество
Гость 15 Oct 2007 16:10	чм Цитата: тишина тишина в неебе ты один и я одна... где-то парус раскрыт в мооре, где-то ветер поёт в пооле я одна и душа моя с мыслями споорИт Расправь крыылья давай вперёд за мной Небо нас ждёт тысячи звёзд со мной Я звёздной пыылью останусь здесь с тобой Но небо нас ждёт только лети за мной Разбрасав по земле слёозы нет ответов на мои вопроосы тишина тишина в небе где тыыыыы Нарисуй мне портрет из лИстьЕв смотреть) как сгорают пИсьмА в этом городе теперь ты мне сниишься....... да красиво))) Все прочитав, поняла не смогу отделить игру от настоящего. у меня все настоящее. z
	Re: Одиночество
черный мауэрс 15 Oct 2007 16:54	лика, да ты права Ты сильная Не все такие сильные как ты
	Re: Одиночество
черный мауэрс 15 Oct 2007 17:06	Злата, научись видеть правду Учиться нужно,учиться Когда осознаешь что есть игра тогда перестанешь бояться так как игру не боится никто НИКТО Ты боишься не игры а настоящего но его нет есть игра Бывает что ты путаешь и не боишься настоящего,так как подумала что это игра Вот и всё Как часто ты ошибалась (да и я тоже) когда ради игры лоб расшибала,нервы портила,здоровье угробляла,настоящим рисковала и было такое что убивала настоящее ради игры и всё потому что не видела где настоящее а где игра Сколько раз ты игнорировала настоящее сколько людей со своим настоящим прошло мимо МИМО а за игру хваталась, играла цеплялась за неё ногами зубами и руками Оооох Блин Ради алюминия выкрашенного в жёлтый цвет ты бросала всё золото в грязь и всё потому что оно не блестело Давай сейчас рассмотрим наглядный пример.Я не буду сейчас писать её.. то кем она назвалась иначе она (возможно) прочтёт это сообщение Так не прочтёт, так как не ей это адресовано (если даже ей и будет много написано то не прочтёт один хрен ))) лень читать думать о других лень типа есть только я любимая меня должны только слушать а вот что я слушать буду это извините Прочитай наоборот и поймёшь о ком я (акил) Так вот я ей ответил так как она хотела а хотела она чтобы увидели какая она сильная самодостаточная женщина На самом деле она похожа на маленькую девочку которая залезла на стульчик и говорит что хочет услышать папа) Представь человека который не хочет чтобы его жалели (тем более девушку))) Представила?)))) Ну как тебе робот? Представь человека который видит один позитив? Представила этого дауна?)))) Вот тебе пример игры. Если она прочтёт это (сомневаюсь) то ты не увидишь того эффекта который я хотел тебе продемонстрировать Эффекта в ответе Я стал с ней играть Впрятки? Ну тогда и я в прятки Я не стал с ней спорить, вернее не с ней а с игрой Не стал Не стал относиться к её словам серьёзно, не стал портить себе нервы, не стал из-за глупой игры Я ведь вижу что это игра и там нет ничего настоящего нет поэтому и спорить доказывать вносить настоящее не стал в игру Понимаешь? Важно видеть правду Игра её в данном случае скрывает правду а правда в том что человек не хочет тебе помочь объяснить что-то Правда в том что человек на фоне твоей слабости хочет сейчас показаться сильной Понимаешь? В этом вся правда а всё остальное -игра На таком примере я надеюсь что ты лучше поймёшь меня. ЧМ
	Re: Одиночество
Гость 15 Oct 2007 18:02	чм Цитата: Представь человека который не хочет чтобы его жалели (тем более девушку))) Представила?)))) Ну как тебе робот? Представь человека который видит один позитив? Представила этого дауна?)))) неверно нельзя лучше поддержать человека, чем заставить его смеятся. спасибо тебе.) z
	Re: Одиночество
Гость 15 Oct 2007 19:16	Дорогая Злата, а ты задумывалась о том, что твоя ситуация "люди не хотят принимать меня любой, особенно, когда я в минусе" имеет обратную сторону?-Ты не хочешь принять этих людей любыми, принять то, что ты им можешь быть не нужна. Что они могут быть в минусе относительно тебя. Что насильно или обманом мила ты им всё равно не станешь. Вы можете вести одну и ту же игру - делая вид, что вам друг с другом хорошо, что вы вы успешные сильные радостные нужные. Но всё это взаимный обман, взаимная вежливость, взаимное одолжение - "будьте такими как я хочу, и я не оттолкну вас". Это с непривычки самой искать в людях интересное, нужное тебе, например то, чем ты в них восхищаешься, чему хочешь научиться. Я понимаю твое желание оказаться в безопасности как "за каменной стеной" среди людей, которым от тебя ничего не нужно, не нужна твоя радостная маска. Но подумай, если тебе ничего кроме принятия тебя людьми не нужно, и им ничего от тебя кроме приятных ощущений не нужно, то даже за каменной стеной ты будешь одинока, уже одинока. Пока ты ищешь безопасность - чужую маску благоприятного отношения к тебе, ты находишь её, и встречное отношение к тебе, как к красивой игрушке. Ищи в людях их самих, а не их положительную реакцию на тебя. Тогда есть шанс, что встреча человека с человеком состоится... Миртл
	Re: Одиночество
Гость 15 Oct 2007 19:31	Спасибо Миртл. Я подумаю над этим.
1-30 31-60 61-64