|
1-2
| Автор |
фобии
Читало: 3390 чел. |
наоми
23 Mar 2005 12:58 |
я очень боюсь темноты, не могу спать кажется что толпа монстров сейчас нападет. Это паранойя? |
|
ОТВЕТЫ
Новые сообщения сначала
| Новые сообщения в конце
|
Re: фобии |
еллин
23 Mar 2005 19:31 |
Я не психолог и не психотерапевт. Но попробую дать вам совет, который помогает мне. Придумайте себе ритуал. Например, представьте себе, что одеяло, которым Вы укрываетесь - волшебное. Стоит ему дать команду и оно будет охранять Вас всю ночь пока Вы спите. Или что-нибудь в этом роде. Почитайте Норбекова. У него много интересных медитаций. Так же можно почитать симоронистов. Они вооюще мастера на выдумки. Для многих людей спасительный ритуал - прочтение молитвы перед сном. Желаю Вам успехов в борьбе с фобиями. |
|
Re: фобии |
Гость
24 Mar 2005 08:32 |
спасибо , попробую |
|
1-2 |
|
|
