Re: как не краснеть
larrylurex 23 Nov 2008 13:26	у меня тоже была подобная проблема. Пока не начала усилием воли заставлять себя не краснеть. Краснела при внезапном появлении молодого человека да так . что даже уши становились красными. Все смущение, которое пыталась скрыть было, как говорится, "на лицо". А потом придумала интересный способ борьбы-внушала себе в этот момент разные нелепицы--например: "Я -мужчина--а разве краснеют мужчины при появлении другого мужчины?"... Чувствовала сразу , что жар спадает в этот момент сам собой. Или представляла себя полностью асексуальным врачом. которому все равно, кто перел ним -мужчина или женщина. Или же повторяла:"Я бледнею, бледнею, бледнею...".Вот сейчас думаю.Ю я справилась со своей проблемой--но. если вот ничего из вышеуказанного не помогает, я позволяю себе маленькую роскошь--насладиться процессом "покраснения лица, шеи и ушей". В этот момент я даже подшучивать начинаю. над самой собой при другом человеке:"Ой, что-то я красная стала! Никак не отучусь!". Если человек говорит:"Нет! Что Вы!"-я отвечаю-"Да? А я что-то вся внутри горю!"-в общем. я все стараюсь перевести на веселую ноту, и уж тем более, больше никогда не смущаюсь того, что моему организму вздумалось покраснеть--это такая же природная реакция , как и все остальное. Кстати, многих это умиляет, когда человек краснеет. Я себе вот говорю: "Как приятно тепло разливается по всему моему лицу, как будто я в парной". У мен , наерное, в эти минуты такое блаженное лицо, что многие никогда б не поверили, что я краснею не от удовольствия, а от смущения....) Вот так я научилась и умею уже переключаться. Также иногда во время просмотра фильма, передачи какой-то , которая вызывает неожиданный всплеск неконтролируемых эмоций, которые ну очень неудобно, чтоб кто-то увидел, я научилась внушать себе, что, например, это не слезы-это дистилированная вода наполнила мои глаза, а раз это вода, то это же не слезы, и, что самое интересное, переключившись так, я сразу замечала, что глаза постепенно высыхают. А еще безудержный смех иногда нападает в самый неподходящий момент. Например. рассмешил какой-о клиент (я работаю менеджером), тогда , кем бы он ни был, я представляю его персоной очень значимой, высокопоставленной, серьезнойот разговора с коей зависит мое будущее и репутация, представляю себя в этот момент очень серьезным молодым человеком, в очках, который выполняет важное задание. В общем. секрет прячется в визуализации и абстрагировании, навена
	Re: как не краснеть
babyTAYSON 23 Nov 2008 14:15	Все это от чрезмерной сверхзначимости вас как оболочки , фантика для самого себя ... и сверзначимости для вашего "я" мнения других людей...Вещь жутко вредная. Вы как бы свое внимание отражаете от другого человека, внутрь себя...Концентрация на себе вызывает именно у вас прилив крови к лицу... Возможно у другой мнительной персоны это вызовет другие ощущения , заикание " холодок в желудке" у вас именно так. Избавляйтесь от своей сверхценности ( то есть грубо гворя вам должно быть по...фиг ,что там кто то про вас ,что думает , пофиг,что вы краснеете или нет и тогда реакция будет не такой выраженной , все остальное обман)- не катайте в мозгу,- мозг штука темная..кровь кипит) . И вообще по легендам Цезарь проверял реакцию на испуг своих воинов , тех кто бледнел он не брал ,тех у кого реакция была покраснение становился его воином. С уважением Дмитрий.
	Re: как не краснеть
Air32 09 Dec 2008 23:05	Может просто расслабиться и использовать свои (так называемые недостатки )в достоинства?
1-3