как заглушить эмоции?

[сладкая вишня]

я хочу попридержать эмоции, заглушить на время, не все эмоции, а некоторые, а именно плач, слезы, мне предстоит встреча, надеюсь что последняя, просто в какой нибудь момент я могу просто не сдержаться, просто сорваться, и там кошмар...
вообщем я хочу уйти от человека, но нормально уйти, а это значит нормально! то есть без лишних эмоций, соплей, и прочих глупых вещей,
вот прийду я, начну говорить, и то и др, и потом вдруг раз и.. расплачусь, я прям уверена в этом, я не знаю как этого избежать, как можно говорить об чем то для тебя оч важном и дорогом, испытывать что-то и быть в то же время ледяной как айсберг? ведь могут же некоторые? может принять что-то?

[Loony]

Начните разговор тогда, когда абсолютно будете к нему готовы. Когда созреете и поймете что принятое вами решение - это единственно верное и пересмотру не подлежит.
Составьте план разговора - что вы хотите сказать и как, что хотите чтобы человек понял и какими словами это лучше выразить. Проиграйте полностью весь разговор обязательно вслух, перед зеркалом, много раз. Если нужны медикаментозные успокоители - можете попить травки (валерьянка, пустырник). Водку не советую
Во время разговора думайте о цели, для чего вам это нужно и почему вы так решили. Старайтесь держаться "со стороны", как будто это постановочный спектакль.

[Синяя Тиг-Ра]

ничего страшного, если и расплачетесь. я разрешаю вам расплакаться.

[сладкая вишня]

спасибо Тиг-ра, эт так любезно с вашей стороны
дело в том что у меня не так уж и много времени будет, я ухожу с фирмы в которой работаю, я же не могу ходить вокруг да коло без конца, всему есть предел, поэтому когда я созрею и тд, не верно, а скорее верно следующее: когда у меня будет возможность, вот это ближе к правде, и да, естественно я подготовлюся, но что я скажу то и скажу конечно, просто вот в какой нить момент меня точно взвинтит, я ту за себя не отвечаю, я просто не хочу чтоб меня запомнили, ну вообщем таким образом запомнили

[сладкая вишня]

нет я не должна расплакаться или еще что нибудь, ни какого виду не подавать

[сладкая вишня]

я когда пыталась этому человеку выразить чувства свои, то есть словами сказать, меня сдерживало только то, что мы в машине сидели, на проездном месте, короче вокруг куча машин проезжала, и как то я сдержалась, а тут ситуация другая будет, мне нельзя проколоться

[сладкая вишня]

только дочитала сообщение ваше Loony, всмысле спектакль? мне че прям роль сыграть что ли? я не актриса

[Синяя Тиг-Ра]

[Loony]

[сладкая вишня]

что страшного случиться если расплачусь? жеесть!!!! я умру прям там!!! на месте!!!!
Тиг-Ра, это тот парень про которого я топик писала уже, что его я люблю, и уйти хчу, побыстрее, на сколько это возможно быстрее, а прийти в офис, попрощаться и расплакаться, ну...детский сад, а щас уже себя че то как то плохо оч контролирую
да планирую обмануть, чтоб он не сидел и не краснел передо мной, чтоб ему самому не было стыдно за мое же поведение

[сладкая вишня]

очень тяжело абстрагироваться Loony, а у вас были подобные ситуации? вы абстрагировались?

[сладкая вишня]

согласна, выражать чувства словами бессмысленно, а как по вашему их надо выражать?

[Синяя Тиг-Ра]

[сладкая вишня]

Тиг-ра, я так и сказала ему это в машине, сказала прямо, весь день сказать пыталась, и сказала, а по вашему Тиг-ра лучше приходить как дура и видеть как он женился, детей ростит и другой, ходить и смотреть? по моему это мазохизм

[Синяя Тиг-Ра]

[сладкая вишня]

вот вот именно, раскажет ВСЕМ, хотя нет, че я пишу то, уже рассказал, рассказал при мне заказчице при встрече, рассказал брату своему (ну это сразу) рассказал его жене, друзьям, своим и общим, рассказал своей девушке (при мне), и как бы получается они оба посмеялись

[сладкая вишня]

ну я как бы его смущать не хочу, он же не виноват что у мня крыша едет

[Синяя Тиг-Ра]

[сладкая вишня]

еще не женился,нет еще детей, но жениться думаю уже скоро,
что он сказал?
"Да ладно?"

[Синяя Тиг-Ра]

[Синяя Тиг-Ра]

[сладкая вишня]

да нет же! я ему нафиг не нужна. то есть: не нужна! вообще! за чем скажите пожалуйста девушка будет приходить и сопли пускать перед парнем, которому она не нужна? я может и хочу конечно большего чем остаться другом(хотя и это мне уже кажется фантастикой) но как я могу решать скажите за него? чего я хочу и чего он хочет? разные вещи

[Синяя Тиг-Ра]

[сладкая вишня]

да дело даже не в том, смутиться он там или нет, я вот уйду, он женится потихоньку, брак, семья,дети, ну вообщем я не хочу чтоб он запомнил меня как ненормальную дурочку, которая просто вышла из под контроля и не может вообще себя контролировать, я вообще-то как бы это сказать, другом остаться хотела

[Синяя Тиг-Ра]

прям сейчас начинай представлять и планировать, как будешь РАСПЛАКИВАТЬСЯ и СМУЩАТЬ