Страхи пред походом к психологу

[Lady_Di]

Я решила пойти к психологу.

По отзывам знакомых нашла специалиста - женщина 50 лет, с хорошей семьей (муж, взрослые дети), профильное образование плюс постоянное повышение квалификации, - всё это вызывает доверие.

Консультации довольно дорогие для меня, но что поделать.

Я хочу обсудить с ней
обиду на родителей
постоянное сожаление о прошлом, что не делала чего-то
чувство собственного достоинства
то, что у меня нет близких друзей и я не блика со своей семьей, т.е. у меня нет вообще близких людей, потому что я закрыта от мира
проблемы во взаимоотношениях с мужчинами

Понятно, что всё это взаимосвязано.

Но есть один страх: вот представила я что пришла и начала незнакомому человеку рассказывать все свои душевные переживания, особенно по последнему пункту, то, чего я вообще никогда никому не рассказывала, ни подругам ни маме, хотя они мне все равно ближе этого незнакомого человека, мне становится как-то неприятно...

Это как поход к гинекологу, только в тысячу раз хуже

[Фрау Минор]

так ведь конфиденциальность во-первых всегда соблюдается, а во-вторых, у психологов реакции на такие вещи по определению не могут быть ни негативными, ни обыденными, иначе какой же это психолог?

[leo2013]

слишком много запросов сразу. может выберешь для себя самый главный. и хоть я не боюсь гинекологов, но точно могу сказать, что меня нервирует в табличке проктолог. Если ты сможешь обсудить свои страхи поконкретнее, они пройдут. Ну к примеру я боюсь обсуждать свои интимные проблемы с чужой женщиной, потому что она может:
рассказать об этом кому-то ещё?
Приблизительно так.

[Lady_Di]

Я боюсь не огласки и так же не совсем осуждения, а именно этого неприятного чувства после душевного стриптиза, когда этот психолог, но всё же и человек, через два приёма будет знать обо мне больше может быть. чем моя мама, при этом я не буду знать о ней ничего...
как-то так...
И этого нельзя исключать, что психолог мне не понравится, контакта не получится, тогда это еще в тысячу раз хуже.

[vad1m001]

Ничё не бойся он тя не укусит

[Фрау Минор]

[Гость]

[Lady_Di]

Вообще. у меня много проблем, в которых помощь психолога не помешает, но причиной решения всё-таки пойти на прием стала одержимость мужчиной, с которым я не могу быть вместе.

С гораздо большим удовольствием я бы сходила к какому-нибудь коучу по отношениям, который бы выдал мне подробную инструкцию, как себя вести, чтобы влюбить в себя этого мужчину (например, как в фильме "Голая правда"), но боюсь, что нет такой инструкции, которая подействует в моей ситуации с этим мужчиной.

Вот. И с одной стороны, этот мужчина- главное, о чем хочется говорить с психологом, а с другой, я чувствую, что если расскажу психологу про него, то как будто бы разделю сней, потеряю какую-то часть него, которая мне очень дорога..

[Lady_Di]

Причины, по которым мы не может быть вместе это не то, что он женат. У него никого нет.

Мы живем в разных странах, и поэтому мы не можем быть даже друзьями.
Ну и то, что он не влюблен в меня и не совсем не мечтает об отношениях со мной,я для него просто знакомая.

[Гость]

[Lady_Di]

Я бы не хотела найти пульт управления им, конечно, это бы упростило многие вещи, но это точно не то о чем я мечтаю, т.к. он бы перестал мне нравится после этого.

Да, в какой-то степени я не хочу лишаться этой одержимости, потому что те моменты общения с ним... они были очень приятны... И я очень хочу отношений с ним, очень...

Но понимаю, что это невозможно. Значит нужно его как-то забыть и идти дальше.

Я не хочу опять буксовать на месте, а потом опять жалеть об этом, когда розовая дымка рассеится.

[darren]

[Гость]

[Нинель]

постепенно привыкните. т.е. круг того, что приемлемо вам о себе говорить сами будете расширять. а на неприятный вопрос всегда можно дать корректный ответ. хотя это не совсем на пользу общению

мне мой психотерапевт говорила, что я хорошо держу дистанцию.
вы похоже тоже умеете ее держать. вам она еще и мешать будет.

а у меня проблема сменить психолога. и как представлю все это ему заново рассказывать.

[Lady_Di]

[Lady_Di]

А в этот раз я собираюсь рассказать гораздо больше, чем я тогда рассказала той девочке, т.е. и это чувство, если оно будет, будет намного сильнее

[Гость]

[vad1m001]

Девочка вы тут поосторожней тут не всех слушать нужно.

[Нинель]

свои чувства вы можете от психолога защитить, если он их заденет.
имеете полное право. он корректно с вами должен общаться.

не потеряете вы чувства от их обсуждения. такая ваша реакция, возможна, да, но вы сами первое лицо в этих чувствах, никто не может их забрать или разрушить. это вопрос вашей защиты себя, вашей автономии от чужого мнения, причем по самым разным вопросам.

я своего психотерапевта осаждала, когда она заступала на мои больные места. она оправдывалась, я ее неверно поняла говорила, потом говорит, вот видите типа вы стали заботиться о своих границах. я ей потом перестала говорить на эту тему, в которой она была не бережна со мной. а сейчас я думаю что вполне могу некоторые вопросы по ней еще с ней обсудить. ну т.е. не пугает меня уже ее нечувствительность.
она сказала мне еще что ж может я вас всю дорогу задеваю, а вы молчите. ну я больше по смыслу общалась, чем по оттенкам отношений.
и еще вот говорит, как вы верно сформулировали, то ли почувствовали сами или из-за того, что книг начитались.
я говорю, а вот слово "начиталась" меня задело. прочитала!
- ну вы уж совсем...

т.е. с психотерапевтом обычное общение, где могут быть и минусы и непонимание. надо пробовать. и посмелее.

[Нинель]

[Sensibla]

[Lady_Di]

В силах ли психолог помочь сформировать хорошую самооценку и чувство собственного достоинства?
Или это формируется в детстве и мало поддается изменению?

[Рыба Кит]

в силах

[Рыба Кит]

[Lady_Di]

Да, я это понимаю, я и начну с того что хочу поднять самооценку и убрать блоки в общении...
А здесь описала темы, которые собираюсь обсудить, потому что именно они вызывают страх...
И я понимаю, чтобы психолог смог помочь, нужно будет все это рассказывать, чтобы ей было понятно, откуда корни плохой самооценки и других проблем