Прошу помочь.

[Mousesss]

Ищу книгу что-то типо "как не волноваться по мелочам". Постоянно испытываю стресс по всякой ерунде. И не знаю, как внушить себе, что эти волнения напрасны. Особенно в большей степени эта проблема проявляется перед сном. Так вот прошу подсказать книгу, которая разъяснит мне эту проблему, и поможет разобраться с ней. Ну и желательно, чтобы там были какие-нибудь психологические приёмы для решения данной проблемы. Я в психологии ничего не понимаю, поэтому хотелось бы, чтобы эта книга была написана доступными словами.
Заранее благодарю.

[Виталий1980]

очень нужна книга Арцишевская И.Л. Психологический тренинг для будущих первоклассников: именно раздаточный материал буду благодарен

[henn9438]

Если вы ищите единомышленников, то могу составить вам компанию Улыбаюсь, шучу Мне нравятся поиски первопричин.

[Аленка13]

Дорогие психологи ДОУ! Поделитесь пожалуйста какой нибудь книжечкой (в электронном виде) для работы с детками в адаптационный период. leka19892010@mail.ru