Как забыть старые обиды?

[Amina Aleksandrova]

Два года назад рассталась с парнем. Была влюблена в него с 13 лет и только через 6 лет он ответил мне взаимностью. Встречались чуть больше 2-х лет, хотя отношениями "это" назвать было трудно. Первые пол года у нас был просто секс без обязательств, потом он сам сказал, что хочет нормальных отношений. Я была наивна и слепа, верила каждому его слову. Он постоянно обманывал и я даже не замечала очевидной лжи. Несколько раз он уходил на месяц-полтора, оставляя меня в слезах и с разбитым сердцем, потом возвращался. Я прощала и принимала обратно. Он изменял, об этом говорили все, я и сама догадывалась, но просто до последнего отказывалась в это верить. Он унижал меня, оскорблял, бывало даже поднимал руку, а я терпела...Он прямо говорил мне, что не испытывает ко мне таких сильных чувств как я к нему, что ему просто хорошо и комфортно со мной, а большего ему и не надо, а я надеялась, что когда-нибудь он все же полюбит. Я бредила мечтами о счастливой семье с ним...

Спустя 2 года болезненных отношений он ушел окончательно. Как он тогда сказал, он устал, наши отношения зашли в тупик и ему нужно разобраться в себе. Через неделю я узнала, что он ушел к другой девушке, как оказалось они начали встречаться еще за месяц до нашего с ним расставания. После этого меня вдруг как осенило, я осознала какой глупой была все эти годы. Чувство обиды душило меня и не давало покоя, я не понимала, зачем он был со мной все это время если не любил и даже не уважал моих чувств к нему. Я написала ему, вылила в письме всю свою боль, добавила в черный список в соц. сетях и на мобильном, чтобы он больше никогда меня не беспокоил. Я не ждала от него ответа, я просто хотела выговориться, думала, что мне станет легче...

Прошло уже два года, с тех пор мы не общались, лишь 2 раза я случайно встретила его на улице, но мы оба сделали вид, что не знаем друг друга.

Сейчас мне 23, почти год уже встречаюсь с другим парнем (живем вместе). Я безумно влюблена, все замечательно. Мы планируем свадьбу и я правда счастлива и ни каплю не хотела бы что-либо изменить в нынешней жизни. Но я до сих пор не отпустила прошлое. Нет, не в том смысле, что я скучаю и хочу вернуть его...просто я так и не смогла простить...до сих пор с болью вспоминаю о всем том плохом, что было между нами. Я действительно ненавижу этого человека и я злюсь сама на себя, что позволяю себе думать об этом. Чувство обиды и ненависти терзает меня изнутри. Иногда он сниться мне (во снах мы всегда ругаемся), бывает даже когда я очень долго думаю о какой-то конкретной ситуации из прошлого, где мы ругаемся или он бьет меня, я начинаю плакать.

Я понимаю, что на 90% я сама себя накручиваю, вспоминая об этом, но ничего не могу с собой поделать. Обычно у многих первая любовь ассоциируется с чем то светлым и приятным, а у меня только со страданиями и болью. Я знаю, что мне нужно простить его и тогда вся эта тяжесть уйдет сама собой, но ничего не получается.
Подскажите, что делать? Как заставить себя забыть? Как простить и отпустить?

[Znamka Punku]

Вам бы психолога работающего с жертвами домашнего насилия...

[Amina Aleksandrova]

[Барбара]

Если говорить всю правду до конца, то забыть это практически невозможно. Тк это энергия обиды и злости, оставшаяся внутри тебя, которую ты создавала пять лет.

[Sensibla]

[PeneLopa]

[PeneLopa]

[Sensibla]

[PeneLopa]

Заставить себя простить кого-то конечно нельзя, я этого и не утверждала,писала совсем о другом.

А заставить себя переключить мысли можно и нужно.

[Amina Aleksandrova]

Поначалу я думала, что забуду когда встречу нужного человека, с которым буду счастлива и болезненное прошлое будет казаться мелкой неудачей. Я встретила такого человека, которого смогла полюбить, который любит меня, который дает мне все, о чем может мечтать любая женщина. Как видите - не помогло!

Потом пыталась успокаивать себя тем, что прошлые отношения просто были жизненным опытом для меня, пусть и печальным, но это многому меня научило. Что из этого всего нужно сделать определенные выводы, поставить точку и жить дальше. Этот вариант тоже не облегчил мое состояние...

И потом я для себя решила, что единственный выход - простить и отпустить,ведь это была первая любовь, первые сильные чувства, что по глупости все делают ошибки...но и это ничего не изменило...

[Amina Aleksandrova]

Как понять "отрабатывать чувства"? Кроме чувства ненависти и злости, я ничего к нему не испытываю. И что нужно для того, чтобы перестать ненавидеть??

[Sensibla]

[Sensibla]

[Нинель]

del

[Sensibla]

Нинель, у Вас есть Ваша тема про месть.
В которой Вы ничего не услышали из того, что Вам говорили.
Здесь тема чужая. Рассказывать здесь Вам про Вашу тему я не буду.

[Нинель]

del

[Sensibla]

Нинель, заведите свою тему. Эта тема чужая.

[Нинель]

del

[Барбара]

Молодые люди подвижны, беззаботны и счастливы. С возрастом человек "деревенеет", становится тяжелым, застывшим, неуклюжим и все знающим. Взрослые люди много рассуждают и мало изменяют. Твои чувства со временем уйдут из твоего сознания и перестанут мучить, они уйдут вглубь и станут застывшими и неосознанными. А ты будешь просто обычным человеком, не то чтобы обозленным, но таким как все. Время лечит все раны. Отработать, избавиться, простить - это нереальные вещи, это видно из примера человечества. Людей, которые смогли избежать этой участи просто нет (практически нет). Нет на улицах прыгающих в скакалку пенсионеров, такова жизнь. Ты станешь такой же, как они. НА старые чувства наслоятся новые, потому что идеального ничего не бывает и положительные эмоции делают тебя такой же твердой как и ненависть и злоба. Любые эмоции.

Станешь такой как Сенсибла, она уже не воспринимает юмора, девушка полностью лишилась чувства юмора.

[Sensibla]

товарищ тролль, не пройти бы Вам в прекрасный раздел "беседка" для плодотворного и достойного Вас общения с кэтти сарком о птичках или о чем еще вам заблагорассудится?

[Кеппи]

Сенси,зайди пож в личку!!

[PeneLopa]

[Amina Aleksandrova]

[Sensibla]

[ADmitriy]