Очень переменчивая мозговая активность

[Драгонфлай]

У меня очень сильно меняется мозговая активность от "плюса" к "минусу" и наоборот. В какие то дни сознание прямо кристально ясное, а в другие я живу как в замедленном кино. Я практически чувствую как мысли медленно перетекают из одной в другую, очень сильно это мешает в работе, да и вообще в жизни.. Я становлюсь буквально тупой, мне про это говорят друзья, а я ничего не могу с собой сделать. Дайте пожалуйста какие то практические советы, или посоветуйте какую то литературу на эту тему. У меня появляется ощущение, что жизнь в такие дни проходит мимо меня, а я не могу ничего сделать

[Алиcа]

Я не знаю что посоветовать

[Гость]

Сама меняется?

[Драгонфлай]

Да, в какой-то степени это сказывается усталость, но не всегда. Бывает и выспишься вроде нормально (я имею ввиду по времени) но всё равно встаёшь разбитым. Я сам ещё не разобрался до конца..может быть и вправду усталость. Но всё равно, даже если это усталость, я до конца понять не могу нормально это или нет. Мне реально прямо бывает ОООЧЕНЬ тяжело соображать

[Гость]

Вам нравится ваша работа?

[Драгонфлай]

У меня сейчас вообще переходный период в жизни. Пока работаю временно, труд физический и очень непривычно..в общем скорее всего я не по адресу обратился. Просто хотелось каких то подсказок по поводу концентрации внимания и т.п. вопросах, хотя сейчас понимаю, что и сам всё могу найти в интернете. Всем спасибо за ответы

[dil]

Мотивация ключ и путь к концентрации

[Птичка-невеличка]