как изменить свой психологический возвраст

[Рыся]

Прошу ответить на мой запрос.

Мне 28 лет у меня уже долгое время ощущение, что что-то в жизни не так. Я обратилась к теру и мы работали с моими различными запросами (постоянное чувство вины, стыда, ненужности и т.д.). Я не могу сказать, что эти проблемы решены, но напряженность спала.
После последнего сеанса у меня вдруг возникло резкое желание сменить гардероб. Весь. Просто тошнит от тех вещей, что ношу. Не могу больше на джинсу смотреть, хочется трикотаж. И не брюки, а платье.
А проблема вот в чем: я вдруг поняла, что до сих пор ощущала себя девушкой-подростком. Жила в этом и считала, что все нормально. А сейчас мне в этом состоянии стало тесно, хочется выбраться из скорлупы. Я вдруг нечаянно почувствовала, что могу быть зрелой и взрослой. Могу быть Женщиной. Но это было так мимолетно. И даже когда ко мне вдруг возвращается это состояние, при любом столкновении с жизнью я впадаю в детство. Я не умею быть женщиной, а только подростком. Я не могу жить как раньше, но не знаю как по-другому. Может посоветуете литературу, упражнения и т.д.

С надеждой жду ответа.

[Ada]

Рыся, это что, я после терапии вегетерианкой стала (а была хищнической мясоедкой всю жизнь) Позврослеть ты сможешь тоже с помощью терапевта. Инфантильность, на мой взгляд, базируется именно на отношениях к людям. Это такое подсознательное желание держаться всегда за мамину юбку, а в качестве этой юбки выбираются различные вещи - чужие мнения, чужие волевые решения и т. п., которыми ты и руководствуешься. И многие проблемы оставляешь на авось, типа сами решатся (хотя на самом деле это тоже, на мой взгляд, надежда, что кто-то взрослый (а им может восприниматься и судьба) решит их за тебя). Повзрослеть - это выбрать в жизни свой путь, свою дорогу, свой стиль, освободиться от родительских заданий. А это вряд ли сама ты сможешь быстро сделать.

Может, конечно, кто-то и посоветует тебе дельную книжку (хотя я себе не представляю, что это будет за книжка такая), которую ты прочитаешь и прям сразу и повзрослеешь. Но тут не упражнения делать надо, а сам подход ко всей окружающей среде менять. А у подхода этого многие и многие корешочки имеются. Выдернуть их никакими упражнениями нельзя. Чтобы их выдернуть, надо все это пережить, каждый корешок вытащить, переболеть ими всеми.

Но это мне так кажется.

[Рыся]

Ada, спасибо

Когда я осознала эту проблему, первая моя мысль была пойду к терапевту. А потом меня напугала легкость с которой я переложила ответственность за происходящее на него. Чуть-что пойду к теру. Может я новую юбу для себя нашла? Поэтому и написала захотелось что-то самой сделать.

[Ada]

Я понимаю, что тебя это напугало. Меня тоже такое вот пугало. А что, твой терапевт, перекладывал на себя ответственность за свою жизнь? Ты что не проливала слезы в его кабинете? Не рычала от злости? Тебя не колбасило ночами от накатившей непонятно откуда тоски? Ты ж работала-то...

А ты почему от терапевта своего ушла? Почувствовала зависимость и захотелось позврослеть?

Какое чувство у тебя осталось после ухода?

И что в твоем понимании - взрослые поступки?

[Ada]

[Руся]

Про ответственность ....
У меня был период полной подсадки на разных теров - 4 штуки за год я сменила плюс группы разные.
Потом заставила себя остановиться. Если , - думаю, они , теры - такой риск завивсимости для меня - от пусть мне будет тяжко, но обойдусь без теров.
А проблем накопилось много....А все - без теров.

В какой-то момент поняла - вот сейчас бы я смогла пойти к любому теру , без риска зависимости. И в следующий момент - мысль- а сейчас уже и не нужно!

[Ada]

А я все лелею мысль избавиться от зависимости каким-нибудь другим способом, а не с помощью ухода от терапевта. Хотя от одного уже ушла.

[Руся]

[Ada]

На поверхности лежала причина такая: боялась ее убить своими параноидными вспышками. (убить в буквальном смысле - у нее два инфаркта уже было, а я девушка громогласная и злобная на отрицательном переносе).

[Руся]

Терапия....перенос.....уход....
Как давно это было . И тяжко.

И сейчас не легче. Хотя по-другому.

.........Сказали бы год назад , не поверила бы....

[Дельфинн]

[Ada]

Фигора, согласная я: "пойти и прийти" сама. Даже "просить" и то сама. А мотивация-то какая? Чтобы что? Тут уже другой глагол: "получить готовое" - книжку, упражнения. Упражнения - это что такое? Это сделать так, как учит успешный в этой области и получить то же самое, что он получил. У терапевта хоть работаешь сам. Он же с тобой не плачет и не смеется. А с книжкой. Это как в какой-то рекламе, где молодой человек внимательно изучает книжку по кама-сутре, пока его девушка лежит, раздвинув ноги : ))

[Ada]

Я к вам пришла, чтобы вы меня повели.

Такая вот формула, по-моему.

[Дельфинн]

[Руся]

[Дельфинн]

да
сейчас вообще мода как-то очень демократична
что и радует

[Ada]

Русалка, хорошо ты это написала. Хотелось бы, чтобы все было именно так.

[Руся]

[Рыся]

Спасибо всем за мнение Я была рада получить поддержку.
Отэтого тера я 3 раза уходила . У меня немного по-другому все выглядит. Моя проблема в том, что я наоборот ничего при постороннем из себя выдавить не могу. Вот приходила молчала и немного выдавливала, он мне кучку вопросов задаст и я домой топаю. Потом реву, погружаюсь в детство, устраиваю скандалы, а главное происходят изменения. Но это очень долго. Полностью выпадаю из жизни. Перестала общаться с друзьями. Мне с тером интереснее.
А тер меня не отпускает Я как только заявляю, что все. Он говорит замечательно, я рад, но давай подведем итого что произошло за это время. И пока итоги подводим я еще 10 проблем накопаю не без его помощи

[Anuk]

[Ada]

[Рыся]

[Рыся]

[Anuk]

[Ada]