33 года - это возраст депрессий?

[Светлана*]

Добрый день всем.
Я тут новичок. Был мой вопрос-крик души в разделе консультаций.
Была на консультации - у Елены Шубиной, проблемы мы нашли - почему я утонула в депрессии.
Но Елена не в Москве - а я так и не могу сама выбраться из этой ямы-депрессии.
Есть ли возможность серьёзно надеяться на помощь - здесь...
Есть ли время и желание у вас - чтобы помочь выбраться из этого состояния?

Я опишу ситуацию и своё состояние, какой выход у человека есть который погрузился в депрессию сам не может выбраться - что ему делать?

[Зигмунд Фрейд]

[Зигмунд Фрейд]

Вот эта ситуация http://forum.psy.net.ru/viewtopic.php?t=12339&highlight= насколько я понял?

[Зигмунд Фрейд]

[Светлана*]

Спасибо за ответ - скажите ведь очень сложно вывалить всю себя, свою изнанку для всех, страшно...
Что я хочу я понимаю - хочу радоваться жизни как раньше, чтобы пелена с головного мозга спала, заплакать просто... Душа мертвая - но как сказала Елена - мне это очень понравилось "Эмоциональные качели" - качаются то вроде свет есть в конце тунеля, то так погрузит в безнадёгу, что и свет не мил.
Я понимаю, что это общие фразы, но я прошу совета - как мне описать и кому свою проблему, у кого есть знания и силы - помочь таким бедам.
Как лучше поступить - посоветуйте, описать для всех - страшновато...

[Светлана*]

Переезд был вызван тем что мужа забрали по работе в Москву, год жили порозь - потом вопрос встал ребром... Но я и сама хотела преехать, но в эту осень так хочу домой в родной город...
Фирму продали - но там были мои родные люди, которы и сейчас со мной - общаемся и по работе и лично. Это мой коллектив - которому я тоже причинила боль...

[Ada]

Светлана, почему к другому терапевту не хотите идти?

[Светлана*]

Я была в понедельник у Елены (вообще первый раз в своей жизни) у психолога. вышла на этот форум через инет и сама её выбрала.
Мне понравился стиль Елены - её ответы людям и визит к ней меня не разочаровал. Мы вытащили проблемы - а пути не успели.

Я смогу пойти к психологу - но я должна понимать, что этот человек - проффи, хотелось бы верить что будет помощь.

Я ещё Елене письмо написала - где распиала весь негатив - из-за чего я в яме-депрессии. Жду ответа - но человек очень занят, хотя я верю что у неё найдёться всё же минутка для меня, ведь ей легче судить обо мне - она меня видела.

[Зигмунд Фрейд]

[Светлана*]

Я вам напишу - спасибо.
Но я понимаю что я туда приеду как гость, а не жить... это разные вещи.

[Ada]

Светлана, если вы доверяете Елене, то попросите ее вам порекомендовать специалиста в Москве. И все дела. В общем-то обычно вопрос с выбором терапевта решается именно через людей, которым доверяешь.

[Зигмунд Фрейд]

[Светлана*]

В принципе вы правы - но и опыт людей, не врачей тоже может помочь.
Ведь кто здесь бывает - наверное однажды был в такой ситуации?

[Светлана*]

Нет вытирание соплей не хочу точно - мне и Елена понравилась тем что она иногда и жёстко-хлёстко отвечает по ситуации.
Я всегда считаю - что сама долна справляться - но настал час когда не могу...

[Зигмунд Фрейд]

[Ada]

Светлана, реально никто вам ничего не подскажет. У меня есть знакомый, страдающий маниакально-депрессивным расстройством уже не один, не два и даже не три десятка лет. Я его спрашивала, как ты выпрыгиваешь из депрессии? Не знаю, - говорит, видимо, когда долечу до самого дна. (У него аплитуда "качелей" очень большая - года не достаточно бывает, чтобы до дна долететь).

Вам могут подсказать, как обычно выскакивают из депрессии, но вам это принесет только знания, но никакой реальной терапевтической (лечащей) помощи не принесет.

Подход нужен исключительно иднивидуальный. Чтобы снизить аплитуду качелей, чтобы понять, что провоцирует это раскачивание, чтобы именно эти точки как-то пролечить и т. п.

[Ada]

Вот и Зигмунд Фрейд вам то же самое говорит. Суть терапии - индивидуальный подход. Посмотрите передачи доктора Курпатова, он там посоветует вам просто перестать страдать. Да, совет правильный. Вам нужно перестать. Вот только как это сделать, вы не узнаете без помощи специалиста.

[Светлана*]

Мне страшно - что может быть год быть в депрессии - я не выдержу, я не настолько сильна.
Не зря я написала - вижу что люди искренне подходят к проблеме...
Да я сейчас пообщаюсь с З.Ф. - ведь есть же шаги, ведь не уникальна эта ситуация - ведь есть слово депрессия - и должны быть шаги...

[Зигмунд Фрейд]

[Светлана*]

Я вам написала на ваш ящик.

[Mod]

[Зигмунд Фрейд]

[Constantine]

Мод,
ты утешаешь или серьезно?

[Светлана*]

Ребята - спасибо за отклик, особенно вам З.Ф..
Я понимаю что - для психологов знаки гороскопа не серьёзно, и сама не прислушиваюсь к гороскопам. Но родилась в день смены стрельца на козерога. И у меня есть куча позитивной энергии от стрельца (была) и нормальной упрямости по жизни от козерога- которой хватало - для себя, работы, семьи, и друзей. Сейчас весь мой позитив выливается в негатив - эа это для меня страшно, это на самом деле меня ломает и пригибает. Нет возможности здраво думать и принимать решения - ведь раньше могла. Я знаю - как только приду в себя - я горы сверну...
И думаю пройдя этот путь - я смогу помогать своим друзьям и близким, хотя одназначно такого им не пожелать...

[Зигмунд Фрейд]