Хочу быть свободной и не бояться

[Люсик]

Здравствуйте.
У меня проблема. Мне 27,хочу быть сама собой, высказывать свободно своё мнение несмотря ни на кого, но когда я нахожусь в колективе где есть человек агрессивный который смеётся над другими,очень громко говорит, спорит или делает язвительные коментарии, я тут же смущаюсь, пугаюсь, тупею и ничего не могу сказать от страха. Знаю за собой что любой "прикол" принимаю всерьёз, мне не смешно, потому что чувствую скрытую в нём агрессию и мне очень трудно ответить "легко" у меня тут же начинает дрожать голос или хочеться плакать. Может быть это от того что меня в детстве в школе обижали, но этот факт для меня мало что меняет. Когда прихожу домой, меня тошнит от этой моей слабости характера, вроде как уже взрослая а до сих пор себя не научилась уважать.
Так же чувствую свою агрессивность по отношению к этим агрессивным людям, хотя опять же понимаю что это они такие тоже от страха и проблем и что их можно только пожалеть.

Очень прошу совета.

[Елена Шубина]

Может быть, уважение к себе заключается как раз в том, чтобы не вступать в ненужные перепалки и не опускаться до реакций на хамов.
Отвечать легко и беззаботно можно только когда поймешь, что тебе в принципе все равно, что происходит, и что будет дальше." Ах, ты так? - Ну, а я тебе вот так. О-па, ну давай, выдай..., а теперь еще головой побейся!". Это уже второй уровень пофигизма, так сказать, а вы еще первый не проработали.
Научитесь для начала просто не реагировать! Ну, да, хам трамвайный. Дальше что? Вас-то это каким боком цепляет? Каждый имеет право быть таким, каким хочет! Вот вызубрите эту фразу и повторяйтее ее как мантру. А когда поймете, что она вошла в вашу плоть и кровь, вот тогда и будете отвечать учиться.
А чтобы научиться отвечать - надо с собой определиться. Т.е.знать наверняка какой ты на самом деле и уже на все зацепки не реагировать. Чем можно ответить человеку так, чтобы он понял? Тем, что для него действительно значимо. А что увидеть, что для человека значимо и понять его надо большую часть времени смотреть в других (именно В, а не НА), а не в себя. Чем больше закомплексован человек, тем больше он смотрит в себя. Вот и получается, что мы ведем диалоги сами с собой, через призму своей проблемности, а внеше вроде бы друг с другом общаемся. Так вот, ваш запрос - научиться уверенно и безопасно для себя общаться на любом уровне коммуникации с другими, реализуется только тогда, когда вы научитесь выходить из своего Я и аппелировать к другому Я. Свое Я - самооценка, мнение о себе - это тыл. Укрепите его так, чтобы ничего не могло его зацепить и тогда придет то, что вы хотите. Причем само собой и без всяких усилий!