Угнетает привязанность к людям... Или влипание

[Андрей_71]

Здравствуйте!

Очень тяготит чувство привязанности к людьм. Особенно это проявляется при влюбленности. Возникает повышенная требовательность к девушке, переживания. Бывает какое-то "влипание" в чувство вины и чувство долга, ощущение необходимости заботы. Не могу отпускать старое, что проявляется не только в отношениях с противоположным полом, но и с теми, с кем было многое связано и когда имеет место конфликт при расставании. Постоянно обмусоливаю произошедшее, ищу правых и виноватых, возможные сценарии, которые упустил, укоряю себя, что не подумал, не взвесил лишний раз.
Помогите, пожалуйста советом...

[Елена Шубина]

С такой проблемой сталкиваются многие. Только называется это не привязанностью (в привязанности к любимому-то, что такого, плохого, есть?), а неумением ставить границы между собой и другим.
Как только вы начинаете сближаться с человеком у вас теряется контроль, над тем, что есть она, а что есть вы. Вы сливаетесь и начинаете предъявлять девушке требования, как к своей собственности. А осознав это, выпадаете в чувство вины. Знакомая картина. Качание маятника то в одну, то в другую сторону.
И решать эту проблему надо от причин.
У вас занижена самооценка и не расставлены жизненные приоритеты. Думаю, вы вообще плохо понимаете кто вы, куда идите и зачем. Вот и приходится тормозить и копаться в прошлом. Потому что, в будущем ничего особо интересного не ждет. Вы станете выяснять малозначащие отношения, когда опаздываете на поезд, а впереди очень интересная поездка? Думаю, нет.
Так вот, чтобы у вас не было вышеописанных проблем ваша жизнь всегда должна напоминать стремление к уходящему поезду. Вперед, вперед, все время вперед! Интересные дела, постоянная занятость, новые встречи и люди, движение к цели... Не получилось что-то, все, проехали, можно было бы по другому, да, жаль, но извини, мне надо бежать... Только так, иначе, с вашим характером вы всегда будете падать в кресло и сутками анализировать ничего не значащие, в масштабах жизни ситуации.
Тоже и с девушкой. Вместо того, чтобы сделать ее жизнь интересной, вы обставляете ее силками. Уйдет! Кому интересно быть привязанной к малоинтересному человеку с большими амбициями?
Так что, способов решения проблемы два. Один, в котором вы еще больше погрязнете, это искать первопричины, кто и когда понизил вам самооценку. Докопаетесь до детства, но дальше дороги нет, а обратно выходят не все. Другой путь - движение вперед. Всестороннее развитие. Увеличение темпа жизни и более качественное проживание каждого момента. И когда вы найдете себя, тогда и не будет вопросов, как поступить, кто прав, кто виноват.
Удачи!