Как развить психологическую ГИБКОСТЬ?

[Leonard]

Как самостоятельно можно развить эмоциональную и поведенческую гибкость? Может после этого станет понятно, что это такое. Спасибо

[<Mr Ape>]

В психологии есть понятие ригидности, которую иногда называют жесткостью. Ее противоположность можно называть гибкостью. Ваша гибкость чем-нибудь от нее отличается?

[Leonard]

Жёсткости противопоставляют лабильность (пластичность). Меня интересует гибкость, как интеграция прочности, пластичности и упругости.
Интересуют те свойства которые можно развивать, тренировать (даже темпераментальные). Сасибо.

[<Mr Ape>]

Что подразумевается под прочностью и упругостью?

[Leonard]

Гибкость=прочность+пластичность+упругость
Прочность близка к ригидности, - способность сохранять, поддерживать необходимый уровень качества. Упругость - способность восстанавливать необходимый уровень качества при снижении (ухудшении) личностного гомеостаза.

[<Mr Ape>]

Если пластичность есть противоположность ригидности, а прочность "близка" к ригидности, то Вы объединяете противоположности.
Что-то не то.

[Leonard]

Через психологическую гибкость определяют психологическое здоровье, нелперы на каждом шагу трубят о гибкости, есть хорошие попытки расписать когнитивную гибкость (Гилфорд) и поведенческую, чуть проще попытки понять эмотивную гибкость. Во всех эти х гибкостях свои прочность, пластичность и упругость, что именно здесь непсихологично? Удачи!

[Leonard]

Совершенно верно! газ пластичнее пластилина, в пластилине больше прочности, пластилин пластичнее алюминия... Гибкие системы сочетают в себе упомянутые качества. И это действительно что-то не то, к чему мы привыкли думать в том числе и в науке, даже физики не расписывали гибкость, как таковую, хотя все везде о ней говорят. Удачи!

[<Mr Ape>]

Про аллюминий ничего не могу сказать, также как и про святую троицу, и про избранность числа 3. Может быть, Вы делаете какие-то открытия в физике, в богословии или нумерологии. Я об этом не могу судить. Но к психологии это отношения не имеет.

[Без Разницы]

эмоциональная гибкость -
возможность кого-либо проявлять эмоции в широком эмоциональном диапазоне. Уметь плакать и веселиться и т.д. Первый путь - пусть саморегуляции.
Поведенческая гибкость - возможность кого-либо вести себя в широком поведенческом диапазоне.
Показ различных типов поведения и их закрепление.

[Mod]

На психологическом форуме обсуждаются темы сопромата, порядка нет....
P.S. Фриц Перлз говорил о творческом приспособлении, или стимул и не соответствующая ему реакция ,причина невроза или сам невроз. Это и есть отсутствие или невозможность "гибкости".

[Leonard]

Спасибо! Саморегулироватся - это как и что значит закреплять поведение?
Mod, как отличить гибкость от болезненной неадекватности стимула и реакции?

[Leonard]

Каких именно, пожалуйста (лучше ссылки в нете)? Спасибо.

[Без Разницы]

Саморегуляция - это процесс управления эмоциями. Книжек тьма.

[Mod]

Уважаемый автор, слов про "хибкость" по всему форуму уже понавалено, Вы сами хотите разобраться или народ запутать?
я все слова в твоем обращение ко мне поняла, но все по отдельности. я не издеваюсь, охота поговорить давай яснее...