Заторможенность

[Oleg2135]

Здравствуйте! Я не знаю обращаюсь ли я по адресу, может быть надо задать этот вопрос специалистам изучающим работу мозга на прямую, но всё же... Я интроверт переходящий в экстроверта. При чем просто так, безпричинно, как мне кажется. Сегодня я красноречив, весел, общителен, раскован, хочу радовать окружающих людей, общаться на любые темы и получать ответных эмоциональный заряд, даже выделяюсь из рядов чистых экстровертов при этом я достаточно хорошо способен аналитически мыслить. А на следующий день мозг как будто начинает подтормаживать, остается способность думать только аналитически, обрабатывать информацию, собвственных мыслей не возникает никаких, как будто речевой отдел и вся правая половина отвечающая за креатив просто блокируется. Как следствие появляется не уверенность, пропадает желание общаться, могу войти в меланхоличное, депрессивное состояние, сам того не желая, я же знаю какой я на самом деле. Переходы от одного состояния в другое быстрые, заснул веселым и счастливым, проснулся не общительным, хмурым и пустым или наоборот. Длительность одного состояния может быть день, несколько дней, месяц. Закономерности никакой. Сейчас у меня такие правила: стараюсь всегда вставать по будильнику, принимаю Ноотропил в терапевтических дозах. Это помогает, но не всегда. Такое ощущение, что проблема чисто физиологическая, может быть каких то веществ не хватает для правильной работы мозга или кровообращение нарушается. А может быть какие-то фокусы подсознания.

[Maria]

так запрос-то какой?
ну сказали тебе, экстраверт ты или интроверт, правое или левое - и че дальше? что тебе даст это знание?

ИМХО, все проще. сутки покрутившись на высоком уровне контактности, ты банально устаешь. и организм тебя гонит на отдых, пока ты не перегрелся окончательно. по каким-то его внутренним резонам ему легче несколько часов прообщаться в режиме "выше среднего", чем все время равными дозами понемногу.. ну и что ? ты уже пронаблюдал как это происходит, осталось только учитывать это, когда планируешь график работы, и все

[LeoValeriani]

У меня нечто похожее. Но временами это так усиливается, что "Мысль одна появившаяся умирает от одиночества".
Потом я начал подмечать, что чем больше я выложился тем долше такой завис.
Я согласен с Maria. Можно принять 100 решений но на 101 уже не будет сил. Нервные клетки истощаются.
Ноотропы согласен, они безвредны, наверно главное не переусердствовать. Спасают еще длительные пешие прогулки без общения и загрузки головы т.е. что выжу, слышу то и воспринимаю. Созерцательные техники, один раз я затрял под дождем он шел довольно долго и начал смотреть на то как падают капли в лужу. Потом почувствовал себя как бы с очень чистыми мозгами. Свежо.
Тут два выхода. Либо действительно идти на взлете активности мозговой деятельности, а потом отдыхать; либо притормаживать себя времемя от времени, сохраняя силы.

[Владимир С.]

Относитесь к депрессивной фазе позитивно, используйте её, одному поразмыслить тоже полезно.
А то наживёте себе расстройство на ровном месте.

[Oleg2135]

[Oleg2135]

Всё-таки хочется поглубже понять эту проблему, какие именно процессы происходят в мозгу в том и другом состоянии и что вызывает переход.

[Darkstar]

"может быть каких то веществ не хватает для правильной работы мозга"

Серого вещества может не хватает?

[Oleg2135]

[Гость]

Чтобы понять что с Вами происходит Вам необходимо(если вы хотите решить проблему) обратиться к врачу следующей специальности
ПСИХИАТР

Психиатр вывяснит в чем конкретно проблема, в зависимости от конкретной ситуации поставит диагноз и пропишет лекарства а также(если нужно) покажет психотерапию

Большая часть расстройств успешно и быстро лечиться, необходимо просто ПРИЗНАТЬ проблему, ЗАХОТЕТЬ ее решить и ОБРАТИТЬСЯ к квалифицированному специалисту

Диагнозы НЕ ставят заочно

[Darkstar]

"может правда травму психологическую нанесешь"

Могу вам...

[dxjc]

Не вот тоже самое, ей богу(-: один день я как заведенная шучу, острю, общаюсь, в центре внимания...на другой день отключаюсь, не могу и шутки выдавить, общаюсь чисто на деловом или обыденном уровне, тоже думала над этим вопросом, двуличность какая то