Ушел в себя, как выйти

[PaulDenton]

Так получилось, что я сейчас целиком зациклен на самом себе. Мир имеет мало значения, голова абсолютно пустая, нет ни идей, ни эмоций толком, ни мыслей (если и есть то только о себе), думать ни о чем не хочется. Я плохо помню когда было сегодняшнее утро, а когда был вчерашний день, все какое то отстраненное. Все звуки, картинки воспринимаются как вторичное, как дополнение к внутреннему миру. Полная пассивность. Это не то, чтобы дискомфортно, просто никак. Книжки, кино воспринимаются плохо, я как бы не переживаю это "здесь и сейчас", а нахожусь где-то "нигде и там". Нет, это не депрессия. Поначалу был барьер на общение, т.е меня замыкало на самовыражение и я не знал что сказать, а теперь вообще я держу себя в ежовых рукавицах, не даю себе вообще как-то себя проявить. Когда я пытаюсь сосредоточиться на чем-то внешнем, я иногда чувствую какой-то напряг в районе лба, будто не хочу. Иногда "прорывает", все становится ок, но потом опять загоняю себя в это. Похоже на подсознательный барьер. Как выйти из этого состояния? Как раскрепоститься и перестать анализировать каждую приходящую в голову мысль и каждую эмоцию, вместо того, чтобы дать себе свободу и просто жить жизнь?

[aga]

[Леди ДИ]

PaulDenton
Я уверена, что всё у вас в порядке. Просто для себя что-то делать - не интересно. И мне для себя что-нибудь сделать в лом. Но теперь я понимаю - чтобы люди к человеку тянулись, нужно любить себя, а значит, и делать что-то ради себя. А это сложно. Понять, что хорошо для себя, а что плохо. К примеру, лениться. Неспортивные люди живут меньше. А родные любят помощников и внимательных. Вы постарайтесь проанализировать пару-тройку поступков своих близких и ответить им тем же. У Вас получится превосходно, я уверена!
Удачи вам и НЕ ПАДАТЬ ДУХОМ!!

[Rewit]

сколько лет?

[IvanT]