| Автор |
Сообщение |
ShellaПользователь
Сообщения: 3146
Регистрация: 03.08.2004
|
|
 Добавлено: Чт Апр 10, 2008 15:38 |
 |
|
|
а кушетка массажная для чего? ну да поищу салон.
|
|
|
|
|
 |
ПроходящаяПользователь
Сообщения: 2029
Регистрация: 14.03.2007
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 15:41 |
|
|
| Цитата: |
а кушетка массажная для чего?
|
Более жесткая и дырка для лица.
|
|
|
|
|
|
ShellaПользователь
Сообщения: 3146
Регистрация: 03.08.2004
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 15:46 |
|
|
|
Только этот ритуал по-моему просто привычка, и его можно и нужно заменить на другой. Так ведь можно и к мужу заиметь претензии - кто его знает, какой попадется - мож ему только по утрам хоцца или вообще, через день. Что мне тогда спать через день?
|
|
|
|
|
|
ShellaПользователь
Сообщения: 3146
Регистрация: 03.08.2004
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 15:49 |
|
|
В салон ходить все-таки хорошо, имея авто. А идти домой (будь то пешком или на траМвае) - это опять же сон разгонять. Хотя гипертонус должно снять.
Вот для чего хорошо мужа иметь - для автооо. 
|
|
|
|
|
|
sergey_gПользователь
Сообщения: 7067
Регистрация: 22.03.2006
Откуда: SPb
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 15:50 |
|
|
ПРИВЕРЕДА...
Вот када будет ритуалл, тогда и решать насушее надобно...
Игде фоты? Обманулла??  
|
|
|
|
|
|
ПроходящаяПользователь
Сообщения: 2029
Регистрация: 14.03.2007
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 15:52 |
|
|
|
Сережа, мало тебе фотов в инете?
|
|
|
|
|
|
ShellaПользователь
Сообщения: 3146
Регистрация: 03.08.2004
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 15:53 |
|
|
|
Слушай, я тебя скоро начну бояться. Чуть что - кафилек или жизнь ! под дулом пистолета.
|
|
|
|
|
|
ShellaПользователь
Сообщения: 3146
Регистрация: 03.08.2004
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 15:55 |
|
|
| Цитата: |
| Более жесткая и дырка для лица. |
думала промолчу, но не удержусь...
Хорошо бы при такой жесткости еще дырок панаделать - женщинам для грудей, а мужчинам для...
|
|
|
|
|
|
sergey_gПользователь
Сообщения: 7067
Регистрация: 22.03.2006
Откуда: SPb
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 15:55 |
|
|
| Проходящая писал(а): |
| Сережа, мало тебе фотов в инете? |
О... и к тебе буду приставать... Вам чего жалко фоток? Мне интересно видеть с кем общаюся...
Тама не фоты, а туши...
|
|
|
|
|
|
sergey_gПользователь
Сообщения: 7067
Регистрация: 22.03.2006
Откуда: SPb
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 15:57 |
|
|
| Shella писал(а): |
| Слушай, я тебя скоро начну бояться. Чуть что - кафилек или жизнь ! под дулом пистолета. |
Нафигг мне твой кафилек, фоты гони... 
|
|
|
|
|
|
ShellaПользователь
Сообщения: 3146
Регистрация: 03.08.2004
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 15:58 |
|
|
|
Ты ж такая ехидна - начнешь припоминать детали. Нет?
|
|
|
|
|
|
sergey_gПользователь
Сообщения: 7067
Регистрация: 22.03.2006
Откуда: SPb
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 15:59 |
|
|
|
Нет, правда, я оч. добрый, мучений не почувствуешь...
|
|
|
|
|
|
ShellaПользователь
Сообщения: 3146
Регистрация: 03.08.2004
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 16:01 |
|
|
|
не представляю себе, как можно лежать на ровной жесткой поверхности пупом вниз, да еще и терпеть давление и разминания сверху. Так можно плоской стать совсем.
|
|
|
|
|
|
sergey_gПользователь
Сообщения: 7067
Регистрация: 22.03.2006
Откуда: SPb
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 16:04 |
|
|
|
А..., ты имеешь ввиду без дырдочек для грудей?
|
|
|
|
|
|
ПроходящаяПользователь
Сообщения: 2029
Регистрация: 14.03.2007
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 16:10 |
|
|
| Цитата: |
не представляю себе, как можно лежать на ровной жесткой поверхности пупом вниз, да еще и терпеть давление и разминания сверху. Так можно плоской стать совсем.
|
Не успеешь опомниться как заснешь. Массажисту скажи какой эффект хочешь получить, чтоб не давил сильно. И один из главных показателей хорошего массажиста -после массажа не должно оставаться синяков.
|
|
|
|
|
|
ShellaПользователь
Сообщения: 3146
Регистрация: 03.08.2004
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 18:37 |
|
|
пусть только попробует синяк оставить... как дам в глаз...и деньги заберу... если красоту нарушит  садюги...
Знач, приду и сразу скажу оо желаемом эффекте - чтоб заснуть, но чтоб домой дошла (т.е. с гипнотическим программированием на дорогу назад, типа лунатика), перед не размять, синяков не оставить.
Это что ж выходит - глажка?
|
|
|
|
|
|
MaygliПользователь
Сообщения: 2185
Регистрация: 12.06.2003
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 18:45 |
|
|
бла, бла, бла...
Последний раз редактировалось: Maygli (Чт Апр 10, 2008 18:47), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
|
|
Синяя Тиг-РаПользователь
Сообщения: 28082
Регистрация: 20.05.2004
Откуда: из темного леса
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 18:45 |
|
|
| Цитата: |
Более жесткая и дырка для лица.
|
да не в этом дело
высота, соответственно, усилие массажиста, возможность подхода с разных сторон, соответственно, правильность движений при массаже и большая эффективность массажа.
на обычном столе жестко, на диване-кровати - низко.
синяки - это вообще полный аллес, если кто с синяками делает - значит мышцы не разогрел.
синяков вообще быть не должно
это не показатель хорошего
это показатель допустимого к телу)
моя вообще дико больно мне делает - но это уже проблема моих мышц зажатых нафик... цеметный раствор, блин... но синяк был один раз только - когда по боку прошлась вакуумным чуть дальше, чем следовало
при этом болит еще пару дней после... но спать дико хочется всегда
|
|
|
|
|
|
ShellaПользователь
Сообщения: 3146
Регистрация: 03.08.2004
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 19:07 |
|
|
|
|
|
|
|
|
irkhudНачинающий
Сообщения: 26
Регистрация: 15.03.2008
Откуда: Москва
|
|
| Добавлено: Чт Апр 10, 2008 22:33 |
|
|
| Цитата: |
фактически засыпаю головой
|
Похоже, конфликт-то между головой и телом. А глаза и вовсе не причем. Немедленно перед ними извинитесь!
| Цитата: |
при этом остается мышечный тонус в теле, ломота какая-то.
|
Хотелось бы поподробнее. Где Вы это ощущаете (локализация ломоты и тонуса)? Как это "выглядит"? Это появляется когда Вы легли или Вы знаете уже заранее и ложиться просто бессмысленно?
| Цитата: |
тело обмякает и спит
|
Те же самые вопросы про "обмяклость". Вряд ли это можно понимать буквально: тело становится мягким и Вы падаете там, где Вас застало это состояние
| Цитата: |
тогда как глаза смотрят
|
Смотрят все-таки не глаза, а голова (т.е.она или что-то в ней не позволяет глазам закрываться когда тело спит, а Вам жить в согласии с телом). Вам таки стоит перед глазами извиниться Мало того, что голова (или что-то в ней) им не позволяет следовать за телом, так еще и Вы на них "наезжаете"
Вы заранее знаете, что голова(или что-то в ней) "забастует" и спать откажется или Вы обнаруживаете это уже после того, как вы позаботились о благополучии тела и легли баиньки? Что Вы чувствуете, когда обнаруживаете, что что-то не позволяет Вам закрыть глаза?
Скажите, а чей график (ритм) Вас больше устраивает, Вам больше подходит - тела или головы?
|
|
|
|
|
|
ShellaПользователь
Сообщения: 3146
Регистрация: 03.08.2004
|
|
| Добавлено: Пт Апр 11, 2008 18:54 |
|
|
| Цитата: |
| Хотелось бы поподробнее. Где Вы это ощущаете (локализация ломоты и тонуса)? Как это "выглядит"? Это появляется когда Вы легли или Вы знаете уже заранее и ложиться просто бессмысленно? |
лежишь, и через некоторое время возникает желание двигаться. Локализация то там, то сям. Ну похоже на эффект после кофе. Вроде как внезапная бодрость и желание что-то делать, куда-то ломишься.
Я не понимаю, иногда думаю - это от НЕХВАТКИ активности днем, а иногда совершенно обратно - от ПЕРЕИЗБЫТКА.
irkhud, вот вы смеетесь, а я тем не менее не шучу, эта неуправляемость мешает жить так, как надо, ломает планы и иногда даже встречи (не могу просто заставить себя не заснуть, например, за 3-4 часа до встречи, а потом элементарно не слышу будильника.)
До или после - это не вопрос. Может и так, и так. Я как кошка, она спит когда спится, по режиму никак не получается.
Вот вы задаете такие уж мелкие вопросы о механизме. А что это даст? Отвечаю, отвечаю, а какие варианты решения? Что хотите выяснить, есть какие0то предположения?
Вы еще спросите, в какую сторону у меня кровь течет, где какой орган и в каких он отношениях с другими членами коллектива.
Графика нет "ни у кого".
Я тут кстати, словила себя. Частенько во время сна пугаюсь от неожиданных и громких звуков (кошка тоже вскакивает от перепуга), это папа кашляет или что-то падает у него, стукнет чем-то, или гости, или еще черт знает что. Он живет абсолютно без оглядки на то, что я сплю, думает может что его не слышно? Ну нифигасе! Если не слышать будильника, а это слышать, то какие ж там дицибелы?
Я все большеутверждаюсь в мысли, что нужно подобрать хорошее снотворное, от которого не будет тяжести и сонливости на следующее утро и день.
Так кто специалист по этой части? К кому можно обратиться.
___________
На массаж записалась, но особого желания туда идти не испытываю.
|
|
|
|
|
|
ShellaПользователь
Сообщения: 3146
Регистрация: 03.08.2004
|
|
| Добавлено: Пт Апр 11, 2008 21:33 |
|
|
|
была, была в SPA-салоне. Ощущения смешанные, посмотрим на отдаленные результаты.
|
|
|
|
|
|
AliGorПользователь
Сообщения: 19808
Регистрация: 27.12.2007
|
|
| Добавлено: Пт Апр 11, 2008 21:50 |
|
|
Это может быть еще биоритмы сезонные. Весной у многих такое бывает- есть мало хочется, перевозбудимость,бессоница. Гормональное состояние меняется. Еще и тренируешься.
И потом мало в конце дать расслабляющие упражнения. Надо полностью дать тренировку в определенном режиме, а не так, что завела организм, дала толчок, запустила реакцию,а потом 3-5 минутными упражнениями успокоила. Режим питания тоже влияет.
После 7 часов нежелательно заниматься спортом,если потом не заснешь,особенно в быстром темпе, интенсивно. Спокойные упражнения вечером должны исключать положения тела типа лежа , руки под лопатки( "березка"), мостик и т.д. Силовую дай нагрузку в медленном темпе , если вечером.
Может у тебя впечатлений за день много и легко перевозбуждаешься. мысли не могут потом остановиться. Бывает и такое.
|
|
|
|
|
|
ShellaПользователь
Сообщения: 3146
Регистрация: 03.08.2004
|
|
| Добавлено: Пт Апр 11, 2008 22:23 |
|
|
Режим питания... Кефирчика что-ли на ночь?
С весной не связано, давно это.
Вот это правильно - вечером вообще нечего нагружаться физически. А тут советуют 200 приседаний...
| Цитата: |
| Спокойные упражнения вечером должны исключать положения тела типа лежа |
вот это не поняла. "Исключать"?
Я вечером вообще не занимаюсь. Разве надо?
Перевозбуждаюсь - да, но не мысли это. Я их не "слышу" во всяком случае.
Кстати, уже больше 3 часов прошло после массажа. Не сплю. Ощущения где-то приятные, а где-то болезненные.
Последний раз редактировалось: Shella (Пт Апр 11, 2008 22:30), всего редактировалось 1 раз
|
|
|
|
|
|
AliGorПользователь
Сообщения: 19808
Регистрация: 27.12.2007
|
|
| Добавлено: Пт Апр 11, 2008 22:29 |
|
|
|
Shella, меньше сиди за компьютером... увлекаешься- перевозбуждаешься-и т.д
|
|
|
|
|
|
|
