Депрессия заела, как выбраться?

[Фатима]

VaLerYaa
А я вот как раз очень болезненно реагирую на мнение окружающих,могу долго переживать если кто-то что-то сказал. Наверное надо повышать в корне самооценку.

[Carinella]

Фатима роняешь бокалы, опрокидываешь кальяны ты неверное от неуверенности себе. Ну и что. Ничего страшного. Это совершенно нормальное явление, когда попадаешь в незнакомую тусовку и не привык пока. А твой Леша должен бы тебя в таких ситуациях поддерживать, чтобы ты не чувствовала себя такой нелепой. По крайней мере человек, который любит, так бы и сделал. Про кубырем с лестницы - ну ты насмешила! я даже не знаю, верить ли...
когда коллеги собираются, часто сначала говорят о работе и люди не из тусовки чувствуют себя лишними. Но говорить о работе нельзя часами. когда наговорятся, бери инициативу в свои руки. Прям дома проштудируй анектоды, посмотри фильмы какие-нибудь, новости и т.п. Расскажи что-нибудь со своей работы. И главное, начать все равно надо! неужели ты будешь ждать, когда выйдешь из состояния депрессии, чтобы идти веселиться! это очень глупо! не надо ждать, надо действовать.

[Фатима]

Carinella
Прям даже не знаю , у меня какой-то страх перед общением,начинаю себя накручивать и в результате успокаиваюсь, когда никуда не иду.Еще часто при общении волнуюсь и не могу глубоко вздохнуть по долгу, оч неприятно, но я понимаю, что это чисто психологическое. Чувствую себя комфортно только когда вдвоем с Лешей, при общении с любыми другими людьми чувствую сильное внутреннее напряжение, и в результате думаю как бы побыстрее свалить.Говорят, может быть люди не те попадались. Где бы найти таких с которыми как говориться "на одной волне".

[Sensibla]

Что-то я не так спросила, да?

[Фатима]

Sensibla
Насчет таблеток, выпила потому что посоветовала педиатр нашей поликлинники, мамина подруга, она таблетки дала, ее сыну очень помогло.И выпила-то только 1 раз,потом поняла, что это лажа.
Насчет отца,очень сильный страх перед ним, потому что раньше чуть что он мог сильно избить меня, а не меня так маму ( причем из-за того что я что-то сделала не так).В детстве вспоминаю, как отец бил маму, меня аж передергивает:-((Мама даже слова против не может сказать, я то по крайней мере в открытую протестую.А мама и бабушка говорит,что мы женщины должны терпеть, хотя бы ради таких денег которые на нас тратят.Бывают семьи в которых все намного хуже, помимо того что мужья лупят и с топором всех гоняют, так еще и пропивают все. Так что я "зажралась".
Психолог? У него на все один ответ-само пройдет. А так он ничего не говорит, говорю только я ,а он слушает, периодически поругиваясь на моего отца. Но говорит то ,что у меня в семье ,у него каждый 2-й с такими проблемами приходит и хуже,так что ничего страшного, не ново.Говорит надо больше подлизываться к отцу, обнимать его и сюсюкаться, "играть по его правилам", а втихоря поступать по-своему, вы , женщины, говорит должны быть мудрыми.А у меня как раз характер весь в отца, я всегда шла напролом, притворяться не умею.Замечаю за собой отцовские черты характера, бывают неконтролируемые приступы агрессии,могу совершенно неожиданно для себя ударить своего мч за какую-нибудь мелочь, а потом думаю как это так получилось,сама не пойму.Один раз выпила лишнего и почему-то накинулась на подружку друга моего мч,3-е мужиков отрывали от нее.У отца кстати тоже никогда не было друзей, всегда был нелюдимым и мнительным, как и я.С отцом вместе мы существовать точно никогда не сможем,перегрыземся насмерть.

[Фатима]

Sensibla
И по большей части я делаю то что говорит отец, не по тому ,что хочу так, а потому что боюсь за мать.Ведь по мнению отца, все что я делаю во всем виновата мама,непутевая,не так воспитала.В конечном итоге я боюсь,что он просто выкенет ее на улицу и подаст на развод,такое уже случилось с моей одногрупницей,и такое в жизни бывает, ездила на лексусе,а теперь они с матерью не знают чем оплатить жилье в комуналке, он просто выгнал их на улицу и все,мать ее в психушке лежала на грани суицида.Не хочу что бы с моей мамой случилось то же самое.Мама самый дорогой в моей жизни человек и ни один парень на свете не стоит ее страданий.

[Фатима]

А одногрупница именно о себе подумала, поехала без разрешения родителей к любимому в Москву всего-то на неделю, но это не помешало ее отцу выгнать ее мать из дома можно сказать на улицу,жилья у нее лично своего нет и никогда она в жизни не работала.Как вот теперь эта женщина будет жить, да хотя бы обеспечивать себя(без стажа работы в таком возрасте), да и кому нужна будет в 45 лет, никому.

[aga]

а сама одногруппница-то как сейчас поживает?

[Фатима]

aga, Не знаю, встречалась с ней месца 3 назад, она себя виноватой совсем не чувствует, типо меня наконец-то оставили в покое, а о матери кажется она и не думает.Работу нашла, устроилась в стрип клуб танцевать стриптиз, как с парнем не знаю. Хотела с ней увидеться, но она почему-то игнорирует мои смс.

[aga]

[Carinella]

Фатима так у тебя куда ни посмотри, везде какие-то скрытые страхи, то ты общаться не умеешь, все делаешь не так и т.д. Так никогда ничего не выйдет. Ты пробуй - иди напролом, пишешь же, что у тебя такой характер. Общайся как можешь, не обращай ни на кого внимание, потом придет само. А если будешь замыкаться и зацикливаться на том, что ты не умеешь, так всю жизнь бояться и будешь.
Где найти - хороший вопрос, сама этим мучаюсь. Поняла только одно - надо в принципе больше общаться с людьми, везде ходить, тогда и найдешь свою волну. Ходи в театр, в кино, в клубы, и не обязательно с Лешей, если боишься с ним, ходи с мамой, на крайний случай одна. Уж лучше, чем дома сидеть.

[Sensibla]

[Фатима]

[Дышащая]

[Фатима]

VaLerYaa
Да вот в том-то и дело ,что у всех уже сложившиеся компании, так просто не подмажешься. Я то тоже не бездействую, говорю, девченки ,ну возьмите меня с собой в клуб как соберетесь, а они ладно , ладно, а сами без меня идут:-( Меня даже с нг никто кроме любимого не поздравил, сама сидела и всех поздравляла, только одна одногрупница написала смс 1го января и моя маникюрша...
Насчет отца, да, никто не верит. Он вообще на людях очень интелигентный, тихо очень говорит. Может на меня орать, тут же ему кто-то звонит с работы и он уже совсем другим добрым и тихим голосом разговаривает.Я вот смотрю на него и бешусь, знали бы эти люди,что есть на самом деле Правда что-то на него нашло на новый год, он даже растрогался и извинялся, за то что когда-то сильно избил меня в 14 лет из-за курения. Говорит, что тогда многое не понимал, и если бы сейчас у него был 2-й ребенок, не стал бы воспитывать его путем применения физической силы.

[Фатима]

aga, Ну я бы так не смогла радоваться, когда маме плохо. Есть конечно пофигисты, которым наплевать на всех,но я к ним не отношусь.

[Дышащая]

[Фатима]

...

[Дышащая]

[Фатима]

VaLerYaa, Да он мне говорит, ты можешь в принципе вообще не работать, зачем тебе это надо, твое дело детей рожать. Но я не для того институт закончила, что бы дома прозябать.

[Фатима]

Sensibla
а Вы в курсе, что педиатр – это не тот врач, который назначает такие таблетки? Что это как минимум невропатолог, и тот не все имеет право назначать.

Ну так она ведь и рецепт выписала на эти лекарства. У невропатолога я тоже состою на учете, но по проблеме головных болей и головокружений.

По-моему, у нас УК никто не отменял. Что Вы будете делать, если на улице Вас изобьют?

Как же можно вообще заявлять на собственного отца.Какой бы он не был это мой папа, родителей не выбирают. Да и заявлать то не на что, он же мне ничего не ломал. Моей одногруппнице отец сломал руку и у нее была черепномозговая травма(она в больнице лежала), отец алкаш, в милицию она ходила, а там ,ну это ваши семейные дела,сами разбирайтесь.

Вас это устраивает? Больше психологов в Вашем городе нет? В соседних?Это его единственный метод взаимодействия с клиентами? По мне так он зря получает Ваши 20 тыс. Впрочем, Вы их не сами заработали, Вам не жалко.

Если честно бывает жалко. Тем более, что он постоянно опаздывает на 40 мин, а сегодня вообще не пришел. Я с мамой говорила, может не надо больше ходить, а она-ходи и все тут и сует деньги.Очень часто было желание потратить эти деньги на что-нибудь другое, но совесть не позволяет, не люблю обманывать. Ходила еще к одному психологу, он брал 2500 тыс за час, щас к нему мама ходит. Но я послала его на фиг. Он мне впаривал, какая я неблагодарная, что нужно уважать старших , принимать все как есть, короче смириться. Мне тогда стало казаться, что у него самого какие-то проблемы. И правда на следующем занятие он стал мне впаривать, как он разводился, какая у него жена стерва и что настраивает дочь против него.И я еще за этот бред 2500 тыс заплатила

Ваша мама тоже считает, что за нее ответственны другие люди?
Отчего? Что мешает ей самой за себя отвечать?

Она наверное была так воспитана. Она тоже долго работала с психологом на эту тему.Он говорит очень сильны негативные установки ее мамы, моей бабушке- если бъет значит любит, надо терпеть и не высовываться, такая наша женская доля.Мне бабушка и щас говорит, когда меня Леша ударил, так тебе и надо, дура, не будешь высовываться!

[Sensibla]

Фатима, не очень удобно Вас читать. То, что писалось другими, можно выделить так:
[ quote ]ЧУЖОЙ ТЕКСТ [ quote ], только в последних квадратных скобочках перед словом quote поставить черточку / и убрать пробелы. Либо в правом верхнем углу цитируемого сообщения нажать на значок ”.

[Фатима]

...

[Фатима]

Мой психолог говорит, перестаньте себя обвинять, это не вы довели маму до такого состояния, а он сама себя довела.Но я же не бездушная, мне очень тяжело на нее смотреть, у самой уже сердце болеть стало:-(

[Фатима]

Да , еще психолог прописал очередную хрень-азолиптин, пить когда будет совсем хреново. Вот думаю пить не пить,а то уже 3-й месяц чем только не пичкаюсь,жуть. Он еще так сказал- как-нибудь постараюсь для вас достать рецепт, наверное это что-то уже совсем сильнодействующее.