Как делать первый шаг?

[ИНТЕРЕСКА]

Здравствуйте...Объясните пожалуйста,как перебороть свой страх перед знакомством...Я не могу сделать первый шаг для знакомства с парнем,тюк думаю,что я ему не нравлюсь....Как это перебороть???

[АленаК]

Здравствуйте! Сама ваша мысль о том, что вы должны быть уверены, что вы нравитесь человеку - абсурдна. В таких случаях, а таких случаев много у психологов, мы применяем когнитивную терапию, что развенчать сей абсурд, либо применяем поведенческую терапию, что это? Это - вам дается задание подойти на улице к 10 людям, которые вам понравяться и поздороваться. И все. Потом вы приходите к психологу и делетесь впечатлениями. Что испугало, почему не подошли, или подошли, но не сразу и т.д. Вот таким оборазом мы учим "скромных" знакомится. И через некоторое время проблем со знакомством уже не возникает.