как избавиться от интернет-зависимости

[не важно]

Здравствуйте.
обращаюсь к вам за помощью... наметилась у меня в последнее время проблема... и название ей Интернет-зависимость (именно с большой буквы И)... постараюсь описать более подробно.
мне 17 лет, пользователем интернета являюсь уже больше 3-х лет. о том что у меня инет-зависимость я знаю давно... до последнего времени это меня не беспокоило... но случай в феврале показал мне ситуацию с другой стороны. вот он роковой случай: последние месяцы счета за интернет стали потихоньку расти... (интернет оплачивают мои родители) и вот пришел счет за январь, который своей суммой не очень понравился моим родителям... и для "восстановления бюджета" я был лишен онлайна на месяц!!! февраль для меня был очень сложным месяцем... выжил я буквально блогодаря интернет-картам, о которых мои родители естественно ни чего не знали на карты ушла все моя стипендия и заначка... но из-за очень сокращенного времени в онлайне мне было очень плохо... я не знаю как описать это состояние... сейчас, хоть моя инквизиция была отменена, я частично продолжаю пользоваться картами дабы не усложнять ситуацию с родителями... в последнее время я даже начал работать (для оплаты счетов), естественно в интернете...
по тесту (на эту тему) на вашем сайте у меня результат 85 баллов, сейчас наверное итого больше, еще по другому тесту я киберманьяк... интернет стал для меня, скорее не второй, а первой реальностью... не думайте что в Интернете я просто "лазию" по сайтам или просто скачиваю картинки... в онлайне я добился неплохих высот... я стал модератором на форуме одного из ведущих российских компьютерных журналов. т к я увлекаюсь программированием у меня несколько собственных интернет проектов. еще стараюсь учиться в интернете. еще конечно же я общаюсь с разными, а главное интересными людьми... в онлайне у меня больше друзей чем в том мире...
но что меня, если можно сказать пугает... это чувство беспокойства, тоски, безразличия, дискомфорта и еще наверно страха, достаточно сильное чувство когда я не нахожусь в интернете. еще в последнее время очень стал зависеть именно от общения в онлайне... для меня стало нормой проверка почты, форума и блога 3-4 раза в день. а час другой в интернете утром и вечером для меня уже как необходимость...
еще из-за того что провожу времени в интернете и вообще за компьютером (компьютер стал для меня неотъемлемой частью) я стал хуже учиться... накопил долгов по нескольким предметам
может мне уже пора в сообщество анонимных инетголиков... или уже поздно... жизнь в онлайне мне нравиться, но с другой стороны она в какой-то степени мешает реальной жизни, иногда даже очень сильно...
помогите.

[Елена Шубина]

Мне часто приходили на этот форум письма про инет-заивсимость, но из всех писем - ваше, единственное, которое мне представляется достаточно разумным. И поэтому, я уверена, что вы со своей проблемой справитесь!
Давайте подумаем, как.
Вы пишите, что не бесцельно лазаете по сайтам (уже плюс), подумайте, может быть, какую-то часть деятельности можно перенести в реальность? Например, вы в инете учитесь. А те статьи, книги, рассылки, по которым вы учитесь, ведь можно читать и не с экрана компа. Большая часть инет-продукции по прежнему копируется с реальных источников, вам нужно только попытаться их найти. Купите себе дешевенький принтер и распечатывайте интересную информацию и читайте с листа! Так, со временем, в вашем сознании разорвется острая связь - экран-инфо-инет. Конечно, поначалу будет неудобно, и будет казаться, что это лишний "гемор", зато потом полегчает.
Работа модератора, собственные проеткты - это хорошо. Но зачем вы ее делаете? Напрашивается вполне логичный вывод - начните зарабатывать в инете. Поставьте цель сделать проект коммерческим. Что это даст? Во-первых, опыт. Во-вторых, приоритеты. Вы уже будете не висеть в инете, а зарабатывать деньги! И неплохо бы, с этих денег начать хоть чуть-чуть помогать родителям. Не скрывать от них часть счетов, а именно давать наличным в руки. Это будет совершенно другое ощущение, которое косвенно сработает и против инет-зависимости. И, хотите верьте, хотите нет, но как только увлечение становиться работой, так часть романтики уходит.
Третье, это уже только от вас зависит, начните переводить инет отношения в реальность. Встречайтесь с вашими знакомыми, звоните им. И будет очень здорово, если в ком-нибудь их них в реальной жизни вы разочаруетесь, поняв, что жестоко ошиблись в этом человеке, наделив его чертами совсем ему не свойственными. Вообще, меньше романтизма, меньше иллюзий на счет кибер-сети.
И, начните заниматься спортом. Вам сейчас 17, вы еще растете, ваш позвоночник и костная система, еще очень гибки и если сейчас вы проводите сутки сидя у экрана, через несколько лет будете страдать от болей в теле, потеряете гибкость и осанку. Неужели хотите превратиться в молодого старичка? (Кстати, на потенцию это тоже влияет).
Так что, все в ваших руках. Влияет на реальную жизнь, мешает - так протяните руку и выключите компьютер, прямо сейчас. Потяните с полки книжку, которой зачитывались в детстве, какого-нибудь "Капитана Блада", и просто проведите день без инете. Человек может все. А уж такую малость, тем более!
Удачи!