Есть какие-ниб искусствен.способы почувствовать себя лучше?

[dezzy]

Вопрос адресован к профессиональным психотерапевтам, психиатрам, а не к обычным людям без специальных знаний.


Естественные способы - работа, друзья не работают. потому что заниматься чем-либо, даже если это то что тебе более-менее нравится, невозможно в таком неуравновешенном состоянии или очень тяжело. (сегодня ходила записываться на курсы франц., чтобы хоть чем-то занять себя летом и чувствовать себя лучше).

Алкоголь, наркотики отпадают.

Посоветуйте пожалуйста какой-нибудь антидепрессант, если можно, - что-то, что могло бы заставить чувствовать себя менее неуравновешенно, потому что я практически делать ничего не могу.

Не могу справиться со своими эмоциями -разносит. И так в общем-то уже очень долго.

Проблему, провоцирующую депрессию, описывать не буду, я раньше пыталась уже это делать, мало кто понял, да и не нужно это, если кто-то может дать совет по поводу фармакологических средств, выражаю свою большую благодарность.

спасибо

очень хреново)))

[Оги-завсегдатай]

Дэззи, я тебе искренне сочувствую, бедненькая. Как же ты, должно быть, мучаешься...
Ты сдавала анализы? Может быть, тебе какого-то вещества не хватает? У вас в Питере есть клиника неврозов? Попробуй, там должны быть специализированные анализы, которые могут выявить недостаток всяких минералов в крови.

Была у психолога? У невропатолога?

Как у тебя с наследственностью? Мама, папа - психически уравновешены? (бывает, такие вещи передабются)

Осторожнее с медикаментами - я уже пробовала транквилизаторы (или что-то вроде того) - лучше не стало, просто мозги наполовину отключились.

Держись!!!

[Berlinskaya]

Я правда не в России живу, но в такой же ситуации я пошла к психотерапевту и получив диагноз депрессия получила антидеприссанты. Принимала год. Зависимость от них не наступает. Как заново родилась потом. Нужно только,чтобы Вам их правильно подобрали. Депрессию нужно лечить у специализированного врача-психотерапевта.
Не тянити. Если всё запущенно,т.к. сказать, то сами не сможете выкарабкываться.

[dezzy]

А какие антидепрессанты вам давали?
Мне просто не хочется попасть в такую ситуацию, когда мне дадут Бог знает что и толку будет мало. (как-то раз уже это было)

Перед этим делают исследования ,какие антидепрессанты паценту подходят/ в какой дозе?

Потом доходишь до психотерапевта - тебя сразу начинают убеждать что ты просто обязан лечь в больницу.. Когда я там была, (именно на такой консультации в клинике), врачиха меня всеми правдами и неправдами несмотря на то что я говорила ей что ужасно тяжело прохожу привыкание к новому месту, тем более если это больница, пыталась уговорить меня пройти больничное лечение. А я же знаю что от таких больниц (по крайней мере мне) никакого толку. Просто хотела снять деньги, коза, прощу прощения.(вещи и людей нужно называть своими именами ), даже несмотря на то что я говорила насколько тяжело переношу больничное лечение. Сволочь одним словом.
выписала мне какой-то непонятный дорогущий антидепрессант, который мне не помог.

Оги, спасибо, нет, я сейчас ничего, просто иногда зашкаливает и я понимаю, что не могу справиться. У меня сейчас можно сказать что все хорошо Просто эмоционально очень плохо, что сильно затрудняет учебу и тд.

_____
Как подобрать правильный антидепрессант и дозу? Возможно ли сделать это самому, если не уверен в лечении психотерапевтов?

[Berlinskaya]

Вам название сказать? Citalopram-neuraxpharm. Если в России этот препарат не знаю. Врач назначил дозу сначала маленькую перенесла хорошо.Назначил потом по-больше стало штормить.Потом вывели мою среднюю дозу.Привыкание организма идёт неделю.Тошнота,сухость во рту,иногда головокружение.Потом всё нормально. Действие оказывать начинает через 2-3 недели. Жизнь забурлила потом. Сходить с них надо постепенно. Тоже врач определяет. Год была у врача под наблюдением. Прошёл год спустя, всё ещё как новый человек.Енергии на троих хватит. До этого жила как амёба. Смерть близкого человека даже не накрыло депрессией. Я не жалею, что прошла курс. Если когда-нибудь повториться - побегу опять к врачу.
Ищите хорошего специалиста. А в больницу у нас только желающих распрощаться с этим миром кладут.

[A A]

таблетки-таблетки

причину устранять нада!

[Berlinskaya]

Сначала таблетки когда тяжёлая депрессия.Когда состояние улучшается - начинают с тобой работать и устранять причину. Говорю ж год ходила к дохтору...

[dezzy]

[A A]

ну продолжай дальше быть "хорошей девочкой."
Поступать только "как надо."
(попробуй еще кружок кройки и шитья или что там еще сейчас модно, а главное "можно")

Никогда не делать "как не надо"

Тотальный контроль себя во всем - психика бунтует от такого насилия.

ИМХО

[Berlinskaya]

[dezzy]

да врач еще неизветсно как вылечит....

А А , а что так зло?? мне и так в общем не очень

[dezzy]

А А , на самом деле проблемы-то в общем и целом и начались, когда удалось поломать эту "дефачку".. вот теперь и не знаю что делать..

[Ta_я]

[Berlinskaya]


Извините..посмотрите "личку" пожалуйста

[A A]

[dezzy]

нужен совет насчет антидепрессантов...

[moisha]

"пойди туда, не знаю куда - принеси то, не знаю что"
лучший известный антидепрессант - фенамин :-)

[Оги-завсегдатай]

A A, Ваши суждения здесь, по-моему, неуместны. Дэззи плохо - Вы хотя бы это можете понять? Если да, то Вам лучше помолчать, потому что Вы не знаете, о чём говорите. Я тоже не знаю, но у меня бывали в жизни достаточно тяжелые периоды, и я хотя бы примерно могу представить себе состояние Дэззи.
А Ваши слова из ряда: "а чёй-то у тебя тик-то, чёй-то ты глазиком дёргаешь - а ну-ка перестань, смотри как я, я же не дёргаю, и ты не дёргай." Помогут такие "разумные" слова человеку с нервным тиком, как думаете, А А?

А А, не обижайтесь - просто у меня тоже недавно была достаточно сильная депрессия, и, ну не поймёт "сытый голодного", нужен именно профессионал, а простые советы часто только хуже делают.

Дэззи, можно скажу тебе одну вещь по поводу алкоголя: если это правда, что ты его ни разу не пробовала, то обязательно попробуй. Ни с кем ещё ничего страшного от одной бутылки пива не стряслось. Или от одного бокала вина в праздник.
От этого не спиваются, от этого не заболевают, и даже не выздоравливают.
Но, мне кажется, вот так вот категорически не пить, не пить вообще - это опасно. У тебя к алкоголю, получается, особенное отношение, как к запрету, как к чему-то, что в рот брать не надо.
А раз ты такая ранимая, впечатлительная девушка, то, в момент отчаяния, именно запрет тебе и захочется нарушить - и понесётся. В момент отчаяния люди часто делают именно то, что нельзя. Я сумбурно, наверное, выражаюсь. но такую вещь, как алкоголь, опасно держать под запретом. Слишком часто спиваются именно трезвенники.
Пойми меня правильно, я не призываю тебя пить, ч только говорю, что этот запрет внутренний (или нежелание пробовать) лучше снять - для твоей же безопасности. В этом я с А А согласна.

[ручной кошмар]

еще один хороший способ борьбы с депрессией для барышень с тонкой душевной организацией - плетка

[A A]

Оги-завсегдатай, Ваш гуманизьм лжив.
Я прекрасно знаю о чем говорю.
У меня было и ТДО, и депрессия, и требования "другого глобуса", и "правильность".
Что-то есть до сих пор.

[dezzy]

Оги, спасибо, я в общем сейчас достаточно неплохо себя чувствую, просто иногда зашкаливает, и это "иногда" в общем слишком часто повторяется, поэтому я чувствую что нуждаюсь в каком-то психотропном средстве, даже если будут какие-то "побочки".

Алкоголь я не употребляю по религиозным убеждениям, да в общем и так мне он противопоказан.

Мойша, спасибо большое за фенамин, а его можно купить в аптеке без рецепта?


И еще - в принципе я же могу без психотерапевта попробовать подобрать себе нужную дозу, ведь он делает то же самое - дает какую-то дозу, смотрит, не будет ли зашкаливать? начать с маленькой, смотреть как будет дальше..

Что можно достать в обычной аптеке без рецепта врача?
Фигни типа персена на меня не действуют даже в львиных дозах

Спасибо всем

[dezzy]

[ручной кошмар]

возможно попить травки.
но лучше всего - переломить свою тягу к рефлексии и поставить в такие условия, когда не до депрессии. не знаю, возможно не всем это подходит, меня вытянула работа... года два напряженного графика... уходишь рано утром - работаешь - приходишь поздно вечером - спишь... выходные - изучаешь то, что нужно по работе. времени думать о том, какая я нещщастная-разнещщастная и как все плохо и несправедливо устроено в жизни просто не было... а щас уже научилась рулить собой.

[A A]

[барбус]

ручной кошмар, афтору сей способ не подойдёт! её главная радость, особенность и отличность от серой массы - это её глубокие душевные проблэмы...

с АА соглашусь: трудоголизм - такая же зависимость как и прочие другие.

[ручной кошмар]

барбус, трудоголизм проходит... у мя по крайней мере прошел... но в свое время очч здорово помог перестать размазывать сопли и стенать на тему того, что все плохо. а к мысли о том, что работа - эт еще не фсе, мне кажется каждый человек подходит в свое время, когда ему перестает хватать работы и хочется получить что то еще... плюс в том, что учишься управлять собой и отвечать сама за себя, депрессия часто возникает тогда, когда человек ищет источник своих проблем вовне и ждет, что придет кто-то другой (человек, судьба, Бог - не так важно), осыпет его золотом и блажентством, исцелит раны и научит, как жить правильно... а этот другой все не приходит и не приходит...