Не могу с собой справиться.

[Nightly thief]

Всем привет, первый раз пишу что-то подобное. Поэтому заранее извеняюсь за ошибки, и кривоту текста.


Попробую начать с "начала". Мне достался от матери характер, с которым я не могу нормально ужиться. Стоит хоть немножко вывести меня из ровновесия, какая то проблема, сразу начинаю накручивать эту проблему, строить какие то бессмысленные планы. И самое страшное,начинаеться монолог самого себя в голове. Рассуждения, итд. Говорил с Мамой, у нее также всю жизнь, но она с этим "справилась", а мне совета дать не может толком.

Я все время жалею о сделанном, жалею о потраченных деньгах.
Последнее, что меня вывело из колеи, это переезд от родителей в свою квартиру. Сделал это я как всегда спонтанно, необдуманно. Но к сожалению пути обратно нету. Собстно проблемы то в этом не какой нету, а вот накрутил в себе это, и получилась какаято "накрученная" проблема, решения которой я просто не вижу. И это еще больше меня угнетает.

Я понимаю, что это у меня такой Психотип. Но мне очень сложно с ним жить, Очень...

Мне 20 лет, студент, есть друзья, вообщем вся жизнь складывается нормально. Меня напрягаю только я сам.

Дайте какой-нибудь совет как с этим бороться, как избавиться от постоянного прессинга самого себя, внутреннего голоса..

Заранее благодарю, думаю любые советы будут полезны.

С уважением Антон.

[морской котик]

убейся об стену )

[Polina_psyche]

Да уж "психотипы" такие есть. Сама страдаю от этого с подросткового возраста, но мне кажется, с годами становится как-то легче) Мне тоже 20. Наверное, нужно заниматся аутотренингом, обдумать проблемы/или непроблему один раз хорошенько, понять свою позицию и успокоится. А как ты думаешь, с чем у тебя это связано, когда ты это заметил в себе?

[Lakilea]

Nightly thief, поищите какие нибудь материалы вот по таким ключевым словам: "как научиться разделять главное, и второстепенное, постоянное, и проходящее"

[Supreme]

[leno4ka]

[Гость]

В дополнение к тому, что вам стоит походить к психотерапевту

Вы не могли бы пояснить: