Простая сложная история

[Nnn]

искренне прошу совета. проблема моя банальна до невозможности - не могу забыть человека.

первые серьезные отношения, 4 года были вместе. с перерывами и перебоями. последнее - из-за моего непростого характера. все говорили, что не ценю его. так и было, хотя он более чем достоин уважения. расставались много раз, все по моей инициативе. каждый раз возвращалась сама, потом все начиналось сначала: мои придирки по поводу и без, обида из-за мелочи и все заново. он терпел, прощал, любил.

в самый последний раз расстались настолько по-идиотски, что даже рассказывать не хочу - такой дурой себя чувствую.

и первое время не ощущала потери, жила припеваючи, заканчивала институт, была поглощена дипломом итд.

первый срыв случился после госэкзамена. накрыло просто до ужаса. рыдала 2 дня. боль невыносимая. как будто только что дошло, что мы ПО-НАСТОЯЩЕМУ расстались. Всерьез, навсегда, по-взрослому.

И вот такими волнами кроет уже второй год. Сейчас снова.

За то время, что мы не вместе я: переехала, начала самостоятельную жизнь, устроилась на работу своей мечты, разочаровалась в работе своей мечты, пошла работать в крупнейшую международную компанию, ввязалась в еще один перспективный проект, сбросила 7 кг (сейчас, правда, снова набрала). Хожу гулять, читаю, развлекаюсь всячески.
Попробовала завести новые отношения. НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ.

Стабильно раз в месяц а то и чаще появляется что-то, что напоминает о нем. Буквально пару дней назад показалось, что увидела его на улице. Он мне снится. Это паранойя.


Проблема в том, что я не могу его отпустить. Все эти 4 года он подпитывал мою уверенность в себе, был опорой. Он очень верный и надежный человек. А теперь его нет со мной рядом. То есть оказалось, что я зависима от него, от тех отношений.

Мне все время хочется вернуться назад, в прошлое. Постоянно думаю: а что бы он сказал про мои успехи. Ощущение того, что все необратимо, что теперь мы уже не будем вместе никогда только усугубляет положение. Виню себя за все, что делала и говорила. Понимаю, что люблю не его, а свои воспоминания.

В одну реку нельзя войти дважды, и уже ничего не исправить.

Все могу проанализировать. Но не знаю, как забыть этого человека. Как перестать хотеть вернуться назад.

Пожалуйста, помогите мне советом. Все попытки заглушить боль заканчиваются очередным срывом с истерикой.

[Ледокол]

Буря эмоций.самообвинения,наклеевание ярлыков.
Прямая дорога к психотерапевту. Но
На минуту представь себя со стороны-Стоит человек у стола,в руках кожура от банана,стол полон фруктов.Человек горько плачет о том что такой вкусный банан доеден до конца.
Это-ты.Нравиться картинка?
Осознание не возможности вернуть утраченное наравне с бессилием изменить ситуацию самые тяжкие испытания для человека.Никакой анализ(при всей необходимости делать выводы из этого опыта) не сотрет с души тяжести.
Надо жить дальше .Как? решать самой.Найти смысл в своей жизни и заниматься тем что этот смысл овеществляет, делает реальностью.
Продолжение жизни без поиска смысла, без его находки и воплощения тянет тебя назад, возвращает туда где смысл был в нем, или был его(не твой).Истерики крик раненой души, и они не просто невротические проявления-это напоминание что живя не осознано,без особого смысла впереди живешь впустую.Ты потеряла человека,но долго методично обвиняя себя вспоминая ошибки ты предаешь ваше общее,то хорошее что было у вас.Он не будет рад твоему поведению,разве он своей надежностью,спокойствием учил тебя(подавал пример) такому?. Получается ты не дорожишь тем что у человека остаеться на всегда и никем не можен быть отнято-памятью о близких?
Можно долго мусолить о том что твои реакции болезнны,фиксированны на прошлом,невротичны.давай признай свои действия не правильными и пусть ковыряются....нужно это- значит будет так..
А способность любить по настоящему вообще даеться далеко не всем,это безценный дар,редкий.В нем нуждаються люди....
Тебе нужно не забыть его, нужно найти ему место в своем прошлом.Достойное его поступкам.Придать смысл прошлому. Тогда ясней появляется смысл настоящего.И не не знаю каковы твои мечты и планы-карьера,загранкомандировка,престижная машина,а может домик за городом,парочка деток и верный спутник. Помечтай пару минут.Закрой глаза.Улыбнись своим мечтам....
Стол полон фруктов.
PS. Из практических советов-выкинь или далеко спрячь всё что напоминает о нем,подарки,безделушки и даже свои вещички которые навивают воспоминания.Не лишне сходить к врачам-мож с гормонами что не то.
Все сказанное -строго имхо,будут и другие советы....

[Nnn]

думаю, может и правда обратиться к психотерапевту. сейчас опять возникла ситуация, когда все напоминает о нем. узнала, что он только что расстался с девушкой. первая мысль - вернуть его всеми силами. только знаю, что ему это не нужно.

[Loony]

[Nnn]

[Loony]

Ему не нужна была встреча тогда.
Или он сказал что Вы ему больше никогда не нужны?

Образ безусловно окутан, но от встречи он будет тоже окутан, возможно по-другому.

Вы будете больше жалеть от того что с ним встретитесь и он оттолкнет Вас, или от того что не встретитесь?

[Sensibla]