Мнительность

[Missis Smetana]

Хочу узнать мнение людей по поводу вот какой ситуации.
Мне 25 лет. С детства мучаюсь от всякого рода навязчивых мыслей. Это проявляется в том, что я постоянно примеряю на себя различные неблагоприятные финалы тех или иных событий. Фантазия у меня бурная так что вылезает это практически во всем. Например если вдруг заколет в боку, то это обязательно кисты в яичниках, если муж не уделил внимание на праздник(не подарил подарок), значит просто не любит. Если я лечу на самолете, то весь полет думаю, что он упадет. И много еще в чем это проявляется. Прекрасно понимаю, что так жить нельзя. Стараюсь улучшить качество своей жизни, но эта черта в моем характере - мнительность (возможно это вовсе не то определение) нет нет да вылезает и заставляет меня мучиться.
Внесу небольшую ремарку, что на моем не многолетнем пока еще жизненном веку случались "потрясения"(на мой взгляд) в личной жизни и неприятности со здоровьем.

[Энергосберегающий]

возможно у вас с детства сформировалась такая модель вследствии которой вы глубоко уверены что чем больше думать о плохом исходе сложившейся ситуации (например боли в боку, предчуствии кончины...), тем больше вероятность того что, то о чем думаете, не произойдет.
такая вот защитная реакция. чем активно выяснять в чем причина и прредпринимать активные действия по усранению нвыявленых негативных последствий, вы просто подобным образом медитируете. ну или колдуете. пытаясь таким образом наколдовать благоприятный исход.
мой совет. прекратите загонять проблему в угол. смело выявляйте все ее подводые камни и приступайте к их устранению.

[Peppi]

ИМХО Мнительность, придирчивость, и бурная фантазия хорошо лечатся детальной их проработкой.

Колет в боку? Кисты? Вэлкам куда-нить в Отта на УЗИ.
И так далее по всем пунктам.

[Osa]

[Гость]

[Missis Smetana]

[Missis Smetana]

[Энергосберегающий]

[Missis Smetana]

По поводу потрясений. Были расставания с мужчиной на почве моих нервных срывов. Понимаете ли у меня была модель жизни, (родители у меня так живут) что мы с ним как сформировавшаяся пара должны прирости друг к другу и быть все свободное время рядом, а еще, что деньгами правильно могу распорядится только я, ну и до кучи еще ревность.
Одним словом расходились два раза с моей подачи, правда не на долго (2 месяца максимум), зато стресс при этом был порядочный, т.к. я каждый раз думала, что мы простились на всегда, а жить без своего возлюбленного я не представляла совершенно.
На втором расставании был прогресс, я поняла, что надо работать над собой, стала читать литературу. Может для кого-то будет смешным, но доктор К. был тогда одним из самых действующих для меня лекарств (да и сейчас я Андрея очень уважаю, при необходимости могу и полистать). А еще у меня появились замечательные хобби, благодаря им я поняла почему так важно людям существовать не только как пара, но и как отдельная личность тоже! У меня были радости. Хотя сердечко ныло, но милого я вернуть не пыталась.
Сейчас год, как мы женаты. Я счастлива. Вижу, что он тоже и надеюсь, что не ошибаюсь. Вот только страх с навязчивыми мыслями остались, все время боюсь теперь, что слишком уж все как-то хорошо, не к добру это))
По поводу здоровья, ростила мама дочку с детства хиленькой, а папа не вмешивался. Сильно лечила, водила к гастроэнтерологам всяким (а надо было видимо к психотерапевту сначало, т.к. дочка видела всякие невидимые сеточки, паучкоф разных и запахи нехорошие ощущала). Делали всякие там обследования желудка, кто делал фгдс знает о чем я. Поставили гастрит в семь лет. На этой почве мама заставляла правильно кушать, про влияние стресса никто тогда не думал "ешь кашку и суп и все пройдет". А кому каша - шоколадка? Я чипсы любила. Короче нашли как-то пару лет назад рубец от язвы на двенадцатиперстной, теперь страх рецидива этой болезни, регулярное похождение ко врачу, боюсь съесть что-нить эдакое.
Ну и на этой почве страх ко всем болезненным ощущениям в других органах.. Вот как-то так

[Missis Smetana]

[Osa]

Мисис Сметана, вы меня извините, конечно, но ваши, так называемые потрясения... кхм... порясениями назвать трудно. Это обыные проблемы обычной женщины. У каждой женщины были раставания-примирения с любимым человеком, а уж про гастриты-язвы - так это тоже сплошь и рядом чуть ли не у каждого второго.
Вы действительно слишком мнительная и слишком восприимчивая ко всяким даже мелким неприятностям.
Почему не обратитесь к психологу в реале? Методов снятия страха существует множество. Начиная от простой расстановки -закнчивая гипнозом.

[Missis Smetana]

[Osa]

[Missis Smetana]

Спасибо Оса, займусь в ближайшее время, давно уже пора, тем-более есть одна фея (врач психотерапевт) о которой давно наслышана, да все никак не соберусь с финансовыми силами сходить к ней.
Еще буду признательна тем, кто может посоветовать мне на будущее, что-нибудь для чтения (доступные научно популярные книги для саморазвития и поддержания себя так сказать в психическом равновесии)

[dil]

Волков "Психологический лечебник"

[datatodd]

Фрейд "Стадии психосексуального развития"

[Missis Smetana]

Большое спасибо)

[datatodd]

...а конкретно задержка на оральной стадии развития Missis Smetana

[Peppi]

обоже, а по Фрейду бывают нормальные?
нет, не то спросила..
дохтор, а у меня на какой стадии задержка? ну чтобы знать.

[Missis Smetana]

[datatodd]

[Peppi]