Дипрессия. Тревога.

M-K1 · Пользователь

Здравствуйте! Мне 21 год. У меня обострился невроз и депрессия. Я примерно 1 год назад пережил сильный стресс, с терапевтом не получилось позаниматься, так как я был за границей, и кончалась виза. Обошелся курсом антидепресантов. Сейчас депрессия увеличилась, пропала радость, возросла тревога. Я много сижу дома, выхожу гулять лишь вечером, ничего не хочется делать. Часто читаю психологическую литературу, но это мало помагает, тяжело контактировать с людьми, даже со старыми друзьями, это требует много энергии, постоянно себя заставляю что то делать, уже совсем раскис аж стыдно за себя. Много сплю. Что мне делать что бы выйти из этого состояния?

Гость

вы можете обратиться к психиатру чтобы выписал антидепрессанты, а также поработать над источником пролемы с психотерапевтом.